количество порцийкалорийностьвремя приготовления

9 февр. 2021 г.

Гранола батончики
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/04e8f6ef48959671c9bbd7c88cb61b4dc734a998cdfea9262e20d1a551b7b172/medium.jpg
Гранола батончики

gethealth

9 февр. 2021 г.

0

0

Гранола батончики

Здоровые домашние батончики из мюсли. Без глютена и рафинированного сахара!

50 мин.

200 ккал.

12 порции

#Закуски
#Батончики мюсли
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Миндаль
#Кешью
#Пекан
#Грецкие орехи
#Кокосовая стружка
#Клюква сушеная
#Семена тыквы
#Чиа
#Гималайская розовая соль
#Сироп топинамбура
#Ванильная эссенция

Ингредиенты

  • Миндаль

    0.5 Стакана

  • Кешью

    0.5 Стакана

  • Пекан

    0.5 Стакана

  • Грецкие орехи

    0.5 Стакана

  • Кокосовая стружка

    0.5 Стакана

  • Клюква сушеная

    0.25 Стакана

  • Семена тыквы

    0.25 Стакана

  • Чиа

    1 Столовая ложка

  • Гималайская розовая соль

    1 Щепотка

  • Сироп топинамбура

    1 По вкусу

  • Ванильная эссенция

    1 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Выстилаем форму для выпечки пергаментной бумагой.

  2. Шаг 2

    Добавляем крупно дроблёные орехи, семена, сухофрукты и соль в миску для смешивания. В отдельной миске взбиваем ваниль и сироп. Выливаем это поверх орехов и перемешиваем.

  3. Шаг 3

    Выливаем смесь в форму и с помощью лопатки разравниваем все в один слой. Выпекаем 30-35 минут при 180С, полностью остужаем.

  4. Шаг 4

    Нарезаем батончики: сначала всю порцию пополам, затем каждую половину - на 6 батончиков, чтобы получить 12 готовых батончиков. Батончики могут сыпаться, если вы используется меньше 3-4 ст ложек сиропа. Когда вы добавляете мало подсластителя, лучше дробить орехи все вместе, в кухонном комбайне до достаточно крупных крошек и выделения масла.

Комментарии

Похожие рецепты

Энергетический батончик из хэмпа

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

Энергетический батончик из хэмпа
Энергетический батончик из хэмпа

RoyalForest

28 февраля 2019 г.

2

36

Энергетический батончик из хэмпа

Если вы регулярно тренируетесь, то мы рекомендуем употреблять хемп за полчаса до тренировки и через полчаса после нее. Тем самым вы поможете организму проще справиться с нагрузкой и восстановить утраченные силы.

15 мин.

203 Ккал.

6 порции

Питательные батончики

ulyana_er

14 октября 2020 г.

Питательные батончики
Питательные батончики

ulyana_er

14 октября 2020 г.

0

23

Питательные батончики

Самая большая проблема - это проблема перекусов. Мы чаще всего не знаем, что съесть такого вкусненького и в то же время, чтобы долго не приходило чувство голода.🤔 Рекомендую вам такие батончики.👌 Готовятся быстро, из простых и бюджетных продуктов.

40 мин.

286 Ккал.

3 порции

ПП-МЮСЛИ БАТОНЧИК 🍫❤

sveta_pp_bloger_

10 марта 2020 г.

ПП-МЮСЛИ БАТОНЧИК 🍫❤
ПП-МЮСЛИ БАТОНЧИК 🍫❤

sveta_pp_bloger_

10 марта 2020 г.

0

19

ПП-МЮСЛИ БАТОНЧИК 🍫❤

У меня получилось 8 батончиков, примерно по 50 гр каждый. Все ингредиенты можно менять в зависимости от предпочтений❤ ⠀

20 мин.

181 Ккал.

8 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов