количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Гранола от Юлии Высоцкой
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
Гранола от Юлии Высоцкой
Гранола от Юлии Высоцкой
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
0
1

Гранола от Юлии Высоцкой

Гранола представляет собой смесь из семян, орехов, сухофруктов, меда или сиропа, приготовленную особым образом. Польза гранолы заключается в ее богатстве растительными белками, полезными жирами и сложными углеводами, однако не стоит забывать о том, что любая гранола невероятно калорийна. Многие из нас в поисках рецептов обращаются лишь к проверенным источникам, одним из которых является сайт с рецептами от Юлии Высоцкой. В том числе среди множества рецептов существует рецепт гранолы от Юлии. Давайте обратимся к этому способу приготовления полезной орехово-злаковой смеси. Рецепт гранолы от Юлии невероятно прост и не займет много Вашего времени.

40 мин.
2325 Ккал.
2 порции
#Завтраки
#Хлопья, Смеси для завтрака, Гранола
#Русская
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Духовка
#Морская соль
#Овсяные хлопья
#Изюм
#Миндаль
#Семена подсолнечника
#Кунжут
#Тростниковый сахар
#Мед
#Корица
#Корень имбиря

Ингредиенты

Морская соль
1 Чайная ложка
Овсяные хлопья
300 Грамм
Изюм
250 Грамм
Миндаль
200 Грамм
Семена подсолнечника
100 Грамм
Кунжут
80 Грамм
Тростниковый сахар
50 Грамм
Мед
6 Столовая ложка
Корица
1 Чайная ложка
Корень имбиря
1 Чайная ложка

Приготовление

Шаг 1

Необходимо соединить все ингредиенты, тщательно размешать получившуюся смесь.

Шаг 2

Выложить ее в противень, смазанный растительным маслом. Выпекать около 40 минут при температуре 170 градусов, периодически перемешивая.

Комментарии

Похожие рецепты

Простой рецепт гранолы
merrykitchen
14 июня 2019 г.
Простой рецепт гранолы
Простой рецепт гранолы
merrykitchen
14 июня 2019 г.
0
259
Простой рецепт гранолы
Быстро, вкусно, питательно
20 мин.
315 Ккал.
4 порции
🌱Бананово-ореховый боул
merrykitchen
1 ноября 2019 г.
🌱Бананово-ореховый боул
🌱Бананово-ореховый боул
merrykitchen
1 ноября 2019 г.
0
134
🌱Бананово-ореховый боул
Очень красивый и вкусный рецепт!
20 мин.
447 Ккал.
2 порции
Шоколадное смузи
RoyalForest
3 апреля 2020 г.
Шоколадное смузи
Шоколадное смузи
RoyalForest
3 апреля 2020 г.
6
123
Шоколадное смузи
Отличный вариант вкусного и полезного завтрака
10 мин.
289 Ккал.
2 порции