количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 дек. 2019 г.

Гранола с сухофруктами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/7a78703fe3d0eb541f0f6c55871dd9536a8e8a7f094c8a5b66f50d6925682079/medium.jpg
Гранола с сухофруктами

MQueen

28 дек. 2019 г.

0

1

Гранола с сухофруктами

30 мин.

790 ккал.

1 порции

#Завтраки
#Хлопья, Смеси для завтрака, Гранола
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Хлопья 5 злаков
#Мед
#Кефир
#Сухофрукты

Ингредиенты

  • Хлопья 5 злаков

    70 Грамм

  • Мед

    1 Столовая ложка

  • Кефир

    150 Грамм

  • Сухофрукты

    150 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Разогреваем духовку до 160 градусов

  2. Шаг 2

    На противень с пергаментом высыпаем хлопья, проливаем мёдом и перемешиваем. Ставим в духовку на 5-10 минут

  3. Шаг 3

    Замачиваем сухофрукты в холодной воде на 10 минут. Сливаем воду, мелко нарезаем

  4. Шаг 4

    Достаём хлопья с мёдом из духовки, перемешиваем, засыпаем в миску. Добавляем сухофрукты, заливаем кефиром или йогуртом

Комментарии

Похожие рецепты

Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

Простой рецепт гранолы
Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

0

262

Простой рецепт гранолы

Быстро, вкусно, питательно

20 мин.

315 Ккал.

4 порции

🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

🌱Бананово-ореховый боул
🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

0

139

🌱Бананово-ореховый боул

Очень красивый и вкусный рецепт!

20 мин.

447 Ккал.

2 порции

Шоколадное смузи

RoyalForest

3 апреля 2020 г.

Шоколадное смузи
Шоколадное смузи

RoyalForest

3 апреля 2020 г.

6

129

Шоколадное смузи

Отличный вариант вкусного и полезного завтрака

10 мин.

289 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов