Больше функций в нашем приложении
karunavolodina
30 янв. 2020 г.
karunavolodina
30 янв. 2020 г.
ГРАТЕН С ЦУККИНИ И ФАСОЛЬЮ
Чудесный, сытный гратен 😍
40 мин.
832 ккал.
2 порции
Ингредиенты
Цукини
150 Грамм
Белая фасоль
200 Грамм
Кешью
100 Грамм
Вода
1 Стакана
Тимьян
1 Чайная ложка
Базилик сухой
1 Чайная ложка
Поваренная соль
1 По вкусу
Молотый душистый перец
1 По вкусу
Кокосовое масло
45 Грамм
Овсяные хлопья
60 Грамм
Мука из спельты
60 Грамм
Сыр Пармезан
2 Столовая ложка
Приготовление
Шаг 1
Цуккини нарезать колечками. Кешью взбить блендером с водой, солью, перцем и специями.
Шаг 2
Смешать цуккини, фасоль и кешью-сметану.
Шаг 3
Форму для выпечки смазать маслом, выложить овощи.
Шаг 4
Смешать все ингредиенты для крошки - кокосовое масло, овсяные хлопья, мука без глютена или спельтовая, дрожжевые хлопья или пармезан 2 ст.л. и пальцами вымесить (получаться крупные крошки, словно мокрый песок). Посыпать гратен этой массой сверху. Запекать 30 мин при 180С.
Похожие рецепты
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
4
184
Вкусный и простой рецепт.
80 мин.
469 Ккал.
4 порции
vkusnodostupno
4 марта 2021 г.
vkusnodostupno
4 марта 2021 г.
0
1
Приготовим простой и вкусный пирог с чёрной смородиной. У меня смородина замороженная, заготовка на зиму. Остались у вас ещё заготовочки:)? Пора очищать холодильник 😂🤦♀️ Нежное, сладкое тесто на сметане отлично сочетается с ароматной, приятной кис
60 мин.
609 Ккал.
6 порции
karunavolodina
5 февраля 2020 г.
karunavolodina
5 февраля 2020 г.
0
1
Проще не придумаешь: запеканка из цветной капусты и соуса бешамель. Но мы запечем капусту заранее в духовке с копченой паприкой, чтобы придать блюду новый оттенок.
50 мин.
276 Ккал.
4 порции
Комментарии