количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 мая 2019 г.

Греча с курочкой и грибочками
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/15516e14a3292995270cfdcbe1708217d2356bf26e5ecfce400f31f21e45edf7/medium.jpg
Греча с курочкой и грибочками

Vsbitye_sliwki

22 мая 2019 г.

0

1

Греча с курочкой и грибочками

30 мин.

30 ккал.

4 порции

#Завтраки
#Основное блюдо
#Каши и крупы
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Пожарить
#Куриная грудка
#Грибы
#Лук репчатый
#Творог
#Смесь специй

Ингредиенты

  • Куриная грудка

    1 Штуки

  • Грибы

    3 Штуки

  • Лук репчатый

    1 Штуки

  • Творог

    50 Грамм

  • Смесь специй

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Режем лук мелко + грибочки ( хватит 2-3 маленьких гр + 1 маленькая луковица). Обжариваем без масла или с маленькой каплей оливкового масла ( роли капля не сыграет 😅).

  2. Шаг 2

    Режем курочку и закидываем её к грибам и луку. Томим минут 10-15.

  3. Шаг 3

    🥫Делаем соус : Творог гр 70+ чеснок молотый+молотый перец. Готово!

  4. Шаг 4

    Добавляем все это в сковородку к продуктам. Томим ещё мин 3-4.

  5. Шаг 5

    Варим гречу на гарнир. Выкладываем слоями. Слой гречки + слой грибов и курочки + слой сыра. Кладём укропчик,режем помидорку и наслаждаемся! На порцию всего 211ккал

Комментарии

Похожие рецепты

Овсяная каша

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Овсяная каша
Овсяная каша

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

11

408

Овсяная каша

Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака

20 мин.

340 Ккал.

1 порции

Тыква с рисом/пшеном

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Тыква с рисом/пшеном
Тыква с рисом/пшеном

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

6

129

Тыква с рисом/пшеном

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

235 Ккал.

4 порции

🌱Рецепт кремовой гречневой каши

RoyalForest

31 мая 2019 г.

🌱Рецепт кремовой гречневой каши
🌱Рецепт кремовой гречневой каши

RoyalForest

31 мая 2019 г.

4

83

20 мин.

251 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов