количество порцийкалорийностьвремя приготовления

2 апр. 2020 г.

Греча с луком терияки
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/5ff56b00390f252535d0c51600b69c207571dfcad067f4c1390c34620ea607c9/medium.jpg
Греча с луком терияки

Nastia_O

2 апр. 2020 г.

0

2

Греча с луком терияки

Для тех, кто любит азиатскую кухню. Новое прочтение гречки:)

20 мин.

324 ккал.

3 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Азиатская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Диетический
#Сварить
#Пожарить
#Гречневая крупа
#Лук репчатый
#Терияки

Ингредиенты

  • Гречневая крупа

    1 Стакана

  • Лук репчатый

    2 Штуки

  • Терияки

    75 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Ставим вариться гречку

  2. Шаг 2

    Пока варится гречка, режем лук, режем вдоль роста, как на фото, чтобы получились длинные «перья»

    Греча с луком терияки - фото приготовления рецепта шаг 2
  3. Шаг 3

    Обжариваем хорошо лук, чтобы он стал мягким. Затем добавляем в лук соус Терияки, перемешиваем. Я брала Sen Soy, но можно любой.

    Греча с луком терияки - фото приготовления рецепта шаг 3
  4. Шаг 4

    Гречка готова, лук тоже! Соединяем их в кастрюле, или на тарелке! Украшаем зеленью.

  5. Шаг 5

    Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

Вкусный ужин
Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

3

234

50 мин.

293 Ккал.

6 порции

Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

Тыква, запеченная в духовке
Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

5

158

45 мин.

165 Ккал.

4 порции

Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

Улетные грибочки
Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

3

104

Улетные грибочки

🎇Улетные грибочки 🎇 Запаситесь хлебом , захочется макать и макать в соус ❤️

60 мин.

153 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов