количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Греча с луком терияки
Nastia_O
2 апр. 2020 г.
Греча с луком терияки
Греча с луком терияки
Nastia_O
2 апр. 2020 г.
0
2

Греча с луком терияки

Для тех, кто любит азиатскую кухню. Новое прочтение гречки:)

20 мин.
324 Ккал.
3 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Азиатская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Диетический
#Сварить
#Пожарить
#Гречневая крупа
#Лук репчатый
#Терияки

Ингредиенты

Гречневая крупа
1 Стакана
Лук репчатый
2 Штуки
Терияки
75 Грамм

Приготовление

Шаг 1

Ставим вариться гречку

Шаг 2

Пока варится гречка, режем лук, режем вдоль роста, как на фото, чтобы получились длинные «перья»
Греча с луком терияки - фото приготовления рецепта шаг 2

Шаг 3

Обжариваем хорошо лук, чтобы он стал мягким. Затем добавляем в лук соус Терияки, перемешиваем. Я брала Sen Soy, но можно любой.
Греча с луком терияки - фото приготовления рецепта шаг 3

Шаг 4

Гречка готова, лук тоже! Соединяем их в кастрюле, или на тарелке! Украшаем зеленью.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Французский гратен
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Французский гратен
Французский гратен
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
4
178
Французский гратен
Вкусный и простой рецепт.
80 мин.
475 Ккал.
4 порции
Тыква, запеченная в духовке
merrykitchen
2 апреля 2019 г.
Тыква, запеченная в духовке
Тыква, запеченная в духовке
merrykitchen
2 апреля 2019 г.
5
153
45 мин.
165 Ккал.
4 порции
Картофель, тушенный с кабачком и баклажаном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Картофель, тушенный с кабачком и баклажаном
Картофель, тушенный с кабачком и баклажаном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
91
60 мин.
541 Ккал.
4 порции