количество порцийкалорийностьвремя приготовления
ilona_recepti
3 окт. 2020 г.
Гречка с курицей в духовке
ilona_recepti
3 окт. 2020 г.
0
0

Гречка с курицей в духовке

50 мин.
703 Ккал.
4 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Русская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Куриные голени
#Морковь
#Лук репчатый
#Гречневая крупа
#Вода

Ингредиенты

Куриные голени
6 Штуки
Морковь
1 Штуки
Лук репчатый
1 Штуки
Гречневая крупа
1 Стакана
Вода
2 Стакана

Приготовление

Шаг 1

1. Куриные ножки посолить и поверить, отложить в сторонку. 2. Лук нарезать тонко полукольцами,морковь натереть на терке. Обжариваем лук с морковью на сковороде. 3. Гречку хорошо вымыть, слить воду. 4. Распределить равномерно в форме для запекания. 5. Сверху распределяем нашу зажарку.

Шаг 2

6. Далее ножки,заливаем водой и закрываем фольгой. 7. Выпекать в духовке около 30 минут, при 180°С. Пока вода полностью не выкипит. Вкусный, легкий и простой ужин готов! 🍲🥘🍗🍗🍗

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри
merrykitchen
6 сентября 2019 г.
Курица карри
Курица карри
merrykitchen
6 сентября 2019 г.
11
208
Курица карри
Нежное блюдо с пикантной ноткой
30 мин.
76 Ккал.
2 порции
Куриные стрипсы
merrykitchen
26 июля 2019 г.
Куриные стрипсы
Куриные стрипсы
merrykitchen
26 июля 2019 г.
2
177
20 мин.
228 Ккал.
4 порции
Цитрусовые куриные крылышки
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
145
Цитрусовые куриные крылышки
Вкусный и простой рецепт.
40 мин.
312 Ккал.
2 порции