Гречка с куриными бедрышками

ulyana_er

15 окт. 2020 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1032ecbe73e4f56a231ce75a843bfea22ff2a05b507451473fceacf7ef64581e/medium.jpg

ulyana_er

15 окт. 2020 г.

Гречка с куриными бедрышками

В данном блюде задействована одна жаровня, а не как обычно сковорода + кастрюля. 👌

50 мин.

683 ккал.

4 порции

#Основное блюдо

#Горячее

#Разное

#Безлактозный

#Безглютеновый

#Без сахара

#Диетический

#Подходит для детей (от 3 лет)

#Сварить

#Тушить

#Куриные бедра

#Морковь

#Лук репчатый

#Гречневая крупа

Шаг 1
Куриные бедра моем и выкладываем в холодную жаровню или глубокую сковороду. Тушим под крышкой ~20 минут. Сливаем лишний жир, который выделили бедрышки. (можно не сливать, но для меня это жирно👌). Добавляем измельчённые лук и морковь. Тушим минут 5.
Шаг 2
Высыпаем гречку + 2 стакана воды + соль и любимые специи (у меня карри, паприка, чёрный молотый перец). Перемешиваем. Накрываем крышкой и варим 25-30 минут на медленном огне. Приятного аппетита. 😋