количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Гречка с овощами
mrknm
6 мая 2019 г.
Гречка с овощами
Гречка с овощами
mrknm
6 мая 2019 г.
0
9

Гречка с овощами

вкусно и полезно :) на 100 грамм -121.4 ккал

30 мин.
315 Ккал.
4 порции
#Гарниры
#Каши и крупы
#Русская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Пожарить
#Тушить
#Гречневая крупа
#Белый лук
#Морковь
#Поваренная соль
#Подсолнечное масло

Ингредиенты

Гречневая крупа
200 Грамм
Белый лук
95 Грамм
Морковь
100 Грамм
Поваренная соль
3 Грамм
Подсолнечное масло
0.25 Стакана

Приготовление

Шаг 1

Вскипятить воду ,потом бросить туда хорошо промытую гречку. Варить ,не перемешивая ,на медленном огне минут 10.

Шаг 2

Мелко нарезать и обжарить лук и морковь .

Шаг 3

Соединить кашу с овощами и перемешать

Шаг 4

Дать настояться минут 10 . Приятного аппетита !!!)

Комментарии

Похожие рецепты

Каша манная крутая для гарнира
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Каша манная крутая для гарнира
Каша манная крутая для гарнира
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
58
Каша манная крутая для гарнира
Вкусный и простой рецепт.
20 мин.
59 Ккал.
2 порции
Гречка, обжаренная в яйце
EasyCook
28 февраля 2019 г.
Гречка, обжаренная в яйце
Гречка, обжаренная в яйце
EasyCook
28 февраля 2019 г.
2
56
Гречка, обжаренная в яйце
Вкусный и простой рецепт.
20 мин.
47 Ккал.
2 порции
Рассыпчатый рис
recepti_toma
25 марта 2020 г.
Рассыпчатый рис
Рассыпчатый рис
recepti_toma
25 марта 2020 г.
0
29
Рассыпчатый рис
РАССЫПЧАТЫЙ И НЕОПИСУЕМО ВКУСНЫЙ С ЛЕГКИМ СЛИВОЧНЫМ ВКУСОМ💔💔💔 ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ! Не успела смонтировать новый рецепт, поэтому дублирую рецепт любимого риса🙈💔 Можно использовать круглый, получится так же! Просто у меня круглого не оказалось
40 мин.
167 Ккал.
8 порции