количество порцийкалорийностьвремя приготовления

27 апр. 2020 г.

Гречка с овощами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1e9ec43e3534f39749c9a0415d6af1fb2ec73fa3aba7d9903a9668582c1dfdb8/medium.jpg

krisss_marchenko

27 апр. 2020 г.

0

0

Гречка с овощами

Самый ленивый обед.. Ставим ❤️ сохраняем и читаем дальше 😊 Рецепт вкусного обеда для малышей от 1️⃣0️⃣ + месяцев

40 мин.

219 ккал.

2 порции

#Гарниры
#Каши и крупы
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Куриное филе
#Гречневая крупа
#Смесь овощная
#Протертые помидоры
#Вода

Ингредиенты

  • Куриное филе

    50 Грамм

  • Гречневая крупа

    50 Грамм

  • Смесь овощная

    200 Грамм

  • Протертые помидоры

    2 Столовая ложка

  • Вода

    150 Миллилитр

Приготовление

  1. Шаг 1

    ‼️Если вы не ввели баклажан или другой овощ,просто замените его на другой.Или же добавьте свежие овощи которые вели. Я покупаю смесь и это очень экономит время,но вы можете обойтись кабачком,луком, морковью,цукини и брокколи например.

  2. Шаг 2

    Куриное филе промыть, нарезать кубиками и тушим с небольшим количеством воды. Овощи засыпаю в ёмкость и тушу с пюре томата.

  3. Шаг 3

    Промываю гречку и засыпаю ее к овощам также добавляем филе ,заливаю водой поверх гречки и готовлю 20-25 мин,до готовности гречки. Приятного аппетита вашим крохам ♥️ .

  4. Шаг 4

    Как рецепт? Попробуете? ☝️ Если малыш не жуёт,то можно измельчить немного вилкой,блендером А если только начинает,то по небольшому кусочку даём на пробу. ‼️ Овощи нарезайте мелко,если берёте свежие.

Комментарии

Похожие рецепты

Каша в мультиварке из 4-х круп

olin_recept

6 февраля 2021 г.

Каша в мультиварке из 4-х круп
Каша в мультиварке из 4-х круп

olin_recept

6 февраля 2021 г.

3

105

50 мин.

565 Ккал.

4 порции

Гречка, обжаренная в яйце

EasyCook

28 февраля 2019 г.

Гречка, обжаренная в яйце
Гречка, обжаренная в яйце

EasyCook

28 февраля 2019 г.

4

84

Гречка, обжаренная в яйце

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

47 Ккал.

2 порции

Каша манная крутая для гарнира

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Каша манная крутая для гарнира
Каша манная крутая для гарнира

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

60

Каша манная крутая для гарнира

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

59 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов