количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Гречневая каша с овощами и грибами
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
Гречневая каша с овощами и грибами
Гречневая каша с овощами и грибами
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
0
3

Гречневая каша с овощами и грибами

Гречневая крупа уникальна по своим питательным свойтсвам, содержанию витаминов, белка и железа. Прекрасно подходит для безглютеновой диеты.

30 мин.
332 Ккал.
4 порции
#Гарниры
#Каши и крупы
#Русская
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Шампиньоны
#Вода
#Подсолнечное масло
#Гречневая крупа
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Петрушка
#Укроп свежий
#Лук репчатый
#Морковь

Ингредиенты

Шампиньоны
300 Грамм
Вода
2 Стакана
Подсолнечное масло
2 Столовая ложка
Гречневая крупа
1 Стакана
Поваренная соль
По вкусу
Молотый душистый перец
По вкусу
Петрушка
Для подачи
Укроп свежий
Для подачи
Лук репчатый
1 Штуки
Морковь
1 Штуки

Приготовление

Шаг 1

Промойте гречневую крупу. Залейте двумя стаканами воды. После закипания варите 20 минут. Очистите луковицу, мелко порубите. Нарежьте очищенную морковь мелкими кубиками.

Шаг 2

Вымойте грибы, обсушите, нарежьте ломтиками, удалив пленку со шляпок. Обжарьте лук и морковь на разогретой сковороде с маслом 5 мин.

Шаг 3

Выложите грибы в сковороду к овощам. Добавьте перец и соль, перемешайте, тушите до выпаривания жидковти. Переложите гречневую кашу в сковороду, перемешайте, оставьте на 5 мин. Подавайте, посыпав зеленью.

Комментарии

Похожие рецепты

Каша манная крутая для гарнира
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Каша манная крутая для гарнира
Каша манная крутая для гарнира
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
58
Каша манная крутая для гарнира
Вкусный и простой рецепт.
20 мин.
59 Ккал.
2 порции
Гречка, обжаренная в яйце
EasyCook
28 февраля 2019 г.
Гречка, обжаренная в яйце
Гречка, обжаренная в яйце
EasyCook
28 февраля 2019 г.
2
56
Гречка, обжаренная в яйце
Вкусный и простой рецепт.
20 мин.
47 Ккал.
2 порции
Рассыпчатый рис
recepti_toma
25 марта 2020 г.
Рассыпчатый рис
Рассыпчатый рис
recepti_toma
25 марта 2020 г.
0
29
Рассыпчатый рис
РАССЫПЧАТЫЙ И НЕОПИСУЕМО ВКУСНЫЙ С ЛЕГКИМ СЛИВОЧНЫМ ВКУСОМ💔💔💔 ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ! Не успела смонтировать новый рецепт, поэтому дублирую рецепт любимого риса🙈💔 Можно использовать круглый, получится так же! Просто у меня круглого не оказалось
40 мин.
167 Ккал.
8 порции