количество порцийкалорийностьвремя приготовления

26 окт. 2020 г.

ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛОПЬЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1a651c335f831fb6ddc45c7b20fd3a67d2f2ef71a19961b06952efd2f1dbbdf8/medium.jpg
ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛОПЬЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА

karunavolodina

26 окт. 2020 г.

0

0

ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛОПЬЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА

Рецепт необычных хлопьев для завтрака. Не все рецепты вошли в мою книгу - я руководствовалась не только вкусом, но и простотой готовки. Этот рецепт мне понравился, но он довольно хлопотный и плюс вкус гречневой муки не все любят. Поэтому, для тех, кто хочет полезные домашние хлопья без глютена - этот рецепт для вас. В карусели ключевое видео процесса. Хлопья хороши с молоком, кефиром, у них нейтральный вкус и легкий аромат гречки. Хранятся в закрытой банке 1 месяц.

30 мин.

136 ккал.

6 порции

#Завтраки
#Хлопья, Смеси для завтрака, Гранола
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Духовка
#Гречневая мука
#Вода
#Кокосовый сахар
#Разрыхлитель теста
#Сода
#Поваренная соль
#Лимонный сок

Ингредиенты

  • Гречневая мука

    1 Стакана

  • Вода

    1 Стакана

  • Кокосовый сахар

    3 Столовая ложка

  • Разрыхлитель теста

    0.25 Чайная ложка

  • Сода

    0.25 Чайная ложка

  • Поваренная соль

    0.25 Чайная ложка

  • Лимонный сок

    0.25 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Смешать сухие ингредиенты, добавить лимонный сок, воду и перемешать. Застелить противень бумагой и размазать спатулой тесто толщиной 2-3 мм. Выпекать при 170С 15 минут. Затем выпекать при 130С еще 10 минут.

  2. Шаг 2

    Достать из духовки, остудить пару минут и разрезать на небольшие ромбики. Они будут мягкими, некоторые поломаются. Лопаткой нужно все ромбики снять и перевернуть, разбросать по противеню (смотрите видео). Выпекать при 130С еще 25 минут. Выключить духовку и подержать хлопья внутри еще 10 минут. Полностью остудить и хранить в банке.

Комментарии

Похожие рецепты

Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

Простой рецепт гранолы
Простой рецепт гранолы

merrykitchen

14 июня 2019 г.

0

264

Простой рецепт гранолы

Быстро, вкусно, питательно

20 мин.

315 Ккал.

4 порции

Боул с шоколадной пастой на завтрак 🌱

RoyalForest

7 июня 2021 г.

Боул с шоколадной пастой на завтрак 🌱
Боул с шоколадной пастой на завтрак 🌱

RoyalForest

7 июня 2021 г.

3

164

Боул с шоколадной пастой на завтрак 🌱

А - это полезно В - это вкусно С - это быстро Делаем?

30 мин.

900 Ккал.

1 порции

🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

🌱Бананово-ореховый боул
🌱Бананово-ореховый боул

merrykitchen

1 ноября 2019 г.

0

140

🌱Бананово-ореховый боул

Очень красивый и вкусный рецепт!

20 мин.

447 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов