количество порцийкалорийностьвремя приготовления

19 июл. 2019 г.

ГРУДКА КУРИНАЯ С ТОМАТАМИ🙋🏼
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/47a2e4d643c110e543b44329dd6266a6a7818648632e5234949d8b2f505d6e2f/medium.jpg
ГРУДКА КУРИНАЯ С ТОМАТАМИ🙋🏼

lettasdiary

19 июл. 2019 г.

0

4

ГРУДКА КУРИНАЯ С ТОМАТАМИ🙋🏼

Рецепт для тех, кому пп не вкусно 😉

40 мин.

333 ккал.

1 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Куриное филе
#Помидоры
#Карри
#Лимонный сок
#Оливковое масло

Ингредиенты

  • Куриное филе

    250 Грамм

  • Помидоры

    200 Грамм

  • Карри

    1 Щепотка

  • Лимонный сок

    10 Миллилитр

  • Оливковое масло

    1 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Помидоры следует предварительно ошпарить кипяченой водой, снять с них кожицу и мелко нарезать. Добавить к ним карри, лимонный сок и щепотку соли.

  2. Шаг 2

    Затем от такого соуса отделить половину и смешать ее с оливковым маслом, после чего полученной смесью натереть грудку.

  3. Шаг 3

    Выложить мясо на противень и запекать в духовке полчаса при температуре 180 градусов.

  4. Шаг 4

    Подается куриное филе с оставшейся частью соуса.

  5. Шаг 5

    Для тех, кто любит экзотику томаты можно поменять на консервированные ананасы, при этом калорийность блюда не пострадает, а вкус станет необычным. Это не просто вкусно , это нереально вкусно 🤤

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

228

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

184

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

150

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов