количество порцийкалорийностьвремя приготовления

15 авг. 2019 г.

Хлеб из пшена и зеленой гречки без глютена
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1e9d9e7782bb853ec803f893962b51a79dfab52a60990a25ca44500e0b3d52a5/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/3035176ad52d038d91dcdd658fb95c03a35844408893ca9f356dfc9df4515534/medium.jpg

gavrilowaa

15 авг. 2019 г.

0

4

Хлеб из пшена и зеленой гречки без глютена

70 мин.

239 ккал.

10 порции

#Выпечка
#Хлеб
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Духовка
#Блэндер
#Зеленая гречка
#Пшенная крупа
#Льняные семена
#Семена тыквы
#Семена подсолнечника
#Сода
#Гималайская розовая соль
#Зира
#Карри
#Кокосовое масло
#Травы

Ингредиенты

  • Сода

    1 Чайная ложка

  • Зеленая гречка

    180 Грамм

  • Льняные семена

    6 Столовая ложка

  • Семена тыквы

    1 Горсть

  • Семена подсолнечника

    1 Горсть

  • Пшенная крупа

    180 Грамм

  • Гималайская розовая соль

    1 Чайная ложка

  • Зира

    1 Чайная ложка

  • Карри

    1 Чайная ложка

  • Травы

    1 Чайная ложка

Необязательные ингредиенты

  • Кокосовое масло

    35 Миллилитр

Приготовление

  1. Шаг 1

    Гречку и пшено замачиваем на ночь или минимум на 6 часов. Отдельно от круп и друг от друга замачиваем семена льна, тыквы и подсолнечника.

  2. Шаг 2

    Сливаем воду и хорошо промываем крупу и семена.

  3. Шаг 3

    Измельчаем в блендере крупу. Однородности добиваться не нужно. Перекладываем в глубокую чашу.

  4. Шаг 4

    Измельчаем семя льна. Отправляем в чашу с крупой и хорошо перемешиваем

  5. Шаг 5

    Семечки подсолнуха и тыквы вмешать в тесто целыми.

  6. Шаг 6

    Добавить в тесто все специи, соль и масло.

  7. Шаг 7

    Соду погасить лимоном и отправить в тесто. Всё тщательно перемешать

  8. Шаг 8

    В форму выложить пекарскую бумагу, смазать маслом и переложить тесто.

  9. Шаг 9

    Сверху посыпать семечками слегка вдавив их.

  10. Шаг 10

    Выпекать в заранее разогретой духовке при 180 градусах 1 час.

  11. Шаг 11

    Достать из духовки, вынуть из формы и дать остыть.

  12. Шаг 12

    Наслаждаться вкусным и полезным хлебом! Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

mumishka94

27 мая 2019 г.

Отрывной хлеб

mumishka94

27 мая 2019 г.

9

124

Отрывной хлеб

Ароматный и воздушный хлебушек

170 мин.

218 Ккал.

16 порции

🍞Хлебушек🔥🔥

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

🍞Хлебушек🔥🔥
🍞Хлебушек🔥🔥

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

0

61

130 мин.

303 Ккал.

7 порции

Хала

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Хала
Хала

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

0

53

Хала

Это один из самых красивых вариантов праздничного хлеба!

270 мин.

580 Ккал.

8 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать101 рецептов