количество порцийкалорийностьвремя приготовления

10 нояб. 2020 г.

Хумус
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/3113f1a495eed1362af22fbcfcef7b7707e1b51d527261567720d4e1e3951b90/medium.jpg
Хумус

taya_oxx

10 нояб. 2020 г.

0

1

Хумус

130 мин.

240 ккал.

4 порции

#Закуски
#Хумус
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Блэндер
#Нут
#Паприка молотая
#Лимон
#Чеснок
#Оливковое масло
#Кунжутная паста

Ингредиенты

  • Нут

    1 Стакана

  • Паприка молотая

    1 По вкусу

  • Лимон

    1 Штуки

  • Чеснок

    1 Зубчик

  • Оливковое масло

    1 Столовая ложка

  • Кунжутная паста

    10 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Нут замочить на ночь (не менее 8 часов) слить воду, налить свежей и варить в течении 2 часов.⠀ Слить воду в которой варился нут в отдельный стакан. Нут высыпать в форму от блендера, добавить к нему паприку, чеснок, масло, сок лимона (по вкусу, я добавляю совсем немного), кунжутную пасту или в моём случае просто кунжут(он прекрасно измельчился и стал пастой в ходе приготовления 😂) И хорошенько всё измельчаем блендером. Добавляя немного воды которую слили из отваренного нута. Можно сделать более густую консистенцию, можно более жидкую, по вкусу. Вот собственно и всё.⠀ Это универсальная закуска, ее можно подать в качестве гарнира, а можно как я намазать им тосты Любите хумус? Пробовали его?

Комментарии

Похожие рецепты

Хумус

RoyalForest

31 января 2020 г.

Хумус
Хумус

RoyalForest

31 января 2020 г.

6

114

Хумус

🌿 Воскресный рецепт хумуса

40 мин.

302 Ккал.

6 порции

Хумус

merrykitchen

6 июля 2020 г.

Хумус
Хумус

merrykitchen

6 июля 2020 г.

11

60

Хумус

✔️Отличный рецепт хумуса

30 мин.

364 Ккал.

5 порции

⚡Рецепт хумуса

RoyalForest

26 июля 2019 г.

⚡Рецепт хумуса
⚡Рецепт хумуса

RoyalForest

26 июля 2019 г.

0

56

40 мин.

80 Ккал.

10 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов