Хумус
RoyalForest
21 июн. 2019 г.
Хумус
Хумус
RoyalForest
21 июн. 2019 г.
0
47

Хумус

Для основы лучше всего подойдет кунжутный или льняной урбеч
20 мин.
128 Ккал.
6 порции
#Заготовки
#Дополнение к основному
#Арабская
#Блэндер
#Нут
#Урбеч
#Чеснок
#Лимонный сок
#Красный перец молотый
Нут
100 Грамм
Урбеч
5 Столовая ложка
Чеснок
2 Зубчик
Лимонный сок
2 Столовая ложка
Красный перец молотый
По вкусу

Шаг1

Нут замачиваем в холодной воде на 6-8 часов.

Шаг2

Затем промываем и измельчаем нут в блендере с чесноком.

Шаг3

После, в полученную пасту добавляем урбеч, солим и перчим по вкусу. Хотите, ешьте просто с хлебом, хотите, добавляйте в салат в виде заправки!