количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 дек. 2019 г.

Хумус
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/73ef2f456f54f87aeee4f1dfb5b28e7bbdbd5b91e6c753d732535f94365bd330/medium.jpg
Хумус

MQueen

28 дек. 2019 г.

0

1

Хумус

40 мин.

1180 ккал.

3 порции

#Закуски
#Хумус
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Нут
#Кунжут
#Растительное масло
#Лимонный сок
#Чеснок
#Оливковое масло
#Паприка молотая

Ингредиенты

  • Нут

    450 Грамм

  • Кунжут

    100 Грамм

  • Растительное масло

    100 Миллилитр

  • Лимонный сок

    40 Грамм

  • Чеснок

    3 Штуки

  • Оливковое масло

    30 Миллилитр

  • Паприка молотая

    5 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Заливаем нут холодной водой так, чтобы он был покрыт на 3-4см. Оставляем на ночь для размачивания

  2. Шаг 2

    Сливаем с нута лишнюю воду и отправляем в кастрюлю вариться на среднем огне до готовности (1,5-2 часа)

  3. Шаг 3

    Сливаем жидкость и отправляем нут в блендер

  4. Шаг 4

    Добавляем чеснок, кунжут, паприку и молотый перец Чили. Туда же добавляем сок лимона, масло растительное, щепотку сахара, соль. Взбиваем все в блендере

  5. Шаг 5

    Выкладываем в миску, поливаем оливковым маслом и посыпаем паприкой

Комментарии

Похожие рецепты

Хумус

RoyalForest

31 января 2020 г.

Хумус
Хумус

RoyalForest

31 января 2020 г.

6

114

Хумус

🌿 Воскресный рецепт хумуса

40 мин.

302 Ккал.

6 порции

Хумус

merrykitchen

6 июля 2020 г.

Хумус
Хумус

merrykitchen

6 июля 2020 г.

11

60

Хумус

✔️Отличный рецепт хумуса

30 мин.

364 Ккал.

5 порции

⚡Рецепт хумуса

RoyalForest

26 июля 2019 г.

⚡Рецепт хумуса
⚡Рецепт хумуса

RoyalForest

26 июля 2019 г.

0

56

40 мин.

80 Ккал.

10 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать119 рецептов