Больше функций в нашем приложении
Shalina500
17 июн. 2020 г.
Shalina500
17 июн. 2020 г.
Идеальная паста с тунцом на сковороде
Быстрый обед за 15 минут ! Обязательно сохраняйте ! Делюсь идеальными пропорциями . Паста будет как в итальянском ресторане 💣 Это очень вкусно 🤤 ————————————————- Рекомендации по рецепту : *Пасту берём -12 грамм белка минимум ; . *Заливаем кипятком - это важно . Периодически помешиваем . . *Вместо тунца - лосось , ветчина , отварная курица , колбаски ( сосиски ).... Если в конце добавить 3 ложки сыра «Филадельфия»- у вас получится сливочная паста . . *Томаты и зелень рекомендую добавлять в готовое блюдо .
30 мин.
276 ккал.
4 порции
Ингредиенты
Спагетти
150 Грамм
Вода
500 Миллилитр
Консервированный тунец
200 Грамм
Лук репчатый
250 Грамм
Чеснок
1 Зубчик
Сухой орегано
1 Чайная ложка
Поваренная соль
1 По вкусу
Оливковое масло
2 Столовая ложка
Приготовление
Шаг 1
Лук и чеснок нарезаем и обжариваем на масле 5 минут на среднем огне .
Шаг 2
Закидываем тунец ( воду слить ) распределяем и сразу добавляем спагетти . Если размер сковороды позволяет , можно не ломать . Заливаем кипятком и доводим до кипения . Немного мешаем и накрываем крышкой . Готовим ровно 10 минут . Открываем крышку , перемешиваем и через 2 минутки подаём .
Шаг 3
Посыпаем пармезаном , добавляем базилик , томаты и молотый перец ! . Если вам понравился рецепт , пожалуйста оставьте комментарий 😊✅♥️.
Похожие рецепты
merrykitchen
13 сентября 2019 г.
merrykitchen
13 сентября 2019 г.
0
337
Легкое в приготовлении и очень вкусное блюдо
40 мин.
461 Ккал.
2 порции
merrykitchen
25 октября 2019 г.
merrykitchen
25 октября 2019 г.
7
233
Соус болоньезе – «визитная карточка» итальянской кухни! Для этого рецепта не обязательно использовать именно спагетти, подойдет паста любой формы. Мы уверены, это блюдо по достоинству оценят все домочадцы!
30 мин.
730 Ккал.
2 порции
Комментарии