количество порцийкалорийностьвремя приготовления

19 янв. 2020 г.

ИДЕАЛЬНЫЙ САЛАТ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/c5a2898eb1f9c469a49abf3010c39e065ba0b2d200db0335529b1ab08d5539b0/medium.jpg
ИДЕАЛЬНЫЙ САЛАТ

pp_nastenka

19 янв. 2020 г.

0

1

ИДЕАЛЬНЫЙ САЛАТ

🧀ИДЕАЛЬНЫЙ САЛАТ на ужин и всего 104 ккал на 100 гр.!🐟 ⠀ 😍Можно съесть 100,200,300 гр, ведь в салате так мало калорий, мало жиров и углеводов, много белка, он сытный и безумно нежный и вкусный! Очень вкусно в прикуску с хлебцем и свежим огурчиком!

30 мин.

217 ккал.

6 порции

#Салаты
#Салаты из овощей, грибов, сыра
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Тунец
#Куриные яйца
#Сыр легкий
#Сметана
#Кукуруза консервированная
#Зелень

Ингредиенты

  • Тунец

    300 Грамм

  • Куриные яйца

    3 Штуки

  • Сметана

    95 Грамм

  • Кукуруза консервированная

    170 Грамм

  • Зелень

    10 Грамм

Необязательные ингредиенты

  • Сыр легкий

    50 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    🧀Сыр трём, 🥚яйца и 🐟тунец разминаем вилкой, 🌱зелень нарезаем. Все смешиваем и заправляем. Соль я не добавляю, только перчу, но вы можете по вкусу!

Комментарии

Похожие рецепты

Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат оливье
Салат оливье

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

7

213

Салат оливье

Можно приготовить вариации на тему оливье и сделать его с отварной курицей или с говядиной, или с запеченной утиной грудкой. Попробуйте подать оливье с соусом айоли. Это классический соус, похожий на майонез, но с добавлением тертого чеснока.

30 мин.

216 Ккал.

5 порции

Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Салат «Мимоза»
Салат «Мимоза»

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

196

Салат «Мимоза»

Вкусный и простой рецепт.

20 мин.

742 Ккал.

4 порции

Салат с помидорами

merrykitchen

30 ноября 2020 г.

Салат с помидорами
Салат с помидорами

merrykitchen

30 ноября 2020 г.

0

167

Салат с помидорами

Салат с помидорами – сочная и ароматная закуска с обеду или полноценное самостоятельное блюдо для легкого обеда или ужин

20 мин.

189 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов