количество порцийкалорийностьвремя приготовления

17 янв. 2021 г.

ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/cad3c1379227218df8d52cbf462d67f5904a71074846aa83b70bce97b684bf49/medium.jpg
ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН

yana_prav.pit

17 янв. 2021 г.

0

0

ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН

30 мин.

123 ккал.

8 порции

#Основное блюдо
#Запеканки
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Стручковая фасоль
#Куриные яйца
#Помидоры
#Молоко
#Тертый сыр
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Итальянские травы

Ингредиенты

  • Стручковая фасоль

    500 Грамм

  • Куриные яйца

    4 Штуки

  • Помидоры

    2 Штуки

  • Молоко

    100 Миллилитр

  • Тертый сыр

    100 Грамм

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Итальянские травы

    1 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    1️⃣Замороженную фасоль выкладываем на раскалённую сковороду, смазанную небольшим количеством оливкового или кокосового масла 2️⃣Немного обжариваем, добавляем к ней нарезанные кубиками томаты, соль, специи 3️⃣Уменьшаем огонь и томим с закрытой крышкой минут 6-8 (томаты дадут сок, в нём будет готовиться наша фасоль, тушим до выкипания сока) 4️⃣Яйца взбиваем венчиком или вилочкой с молоком, немного подсаливаем и заливаем фасоль с томатами этой смесью, сверху посыпаем сыром и томим ещё минут 5-7 под крышкой на небольшом огне ⠀ Специально сфотографировала запеканку полностью, чтобы вы понимали, что накормите всю семью!👨‍👩‍👧‍👦❤️🙌🏽

Комментарии

Похожие рецепты

Запеканка на ужин

olin_recept

6 ноября 2020 г.

Запеканка на ужин
Запеканка на ужин

olin_recept

6 ноября 2020 г.

0

77

50 мин.

348 Ккал.

8 порции

Картофельная Запеканка

tak_vkysnee

28 июля 2020 г.

Картофельная Запеканка
Картофельная Запеканка

tak_vkysnee

28 июля 2020 г.

0

54

Картофельная Запеканка

Будет вкусно, гарантирую👌🏻 ⠀ Если понравился рецепт - не забудь❤️❤️❤️ Также напоминаю, все мои рецепты в формате видео можно посмотреть на моей страничке в Инстаграм - @tak_vkysnee Подписывайтесь, буду рада!

60 мин.

537 Ккал.

6 порции

КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА

christina.chef

22 июля 2020 г.

КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА
КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА

christina.chef

22 июля 2020 г.

0

49

КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА

Нежная и полезная запеканка из 3 ингредиентов!

20 мин.

166 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать119 рецептов