количество порцийкалорийностьвремя приготовления

20 дек. 2019 г.

Индейка с брокколи
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/6763bd98caf4831fcdcd21a58c8a7b9bfee9e543c14f99254a3d261c0750d143/medium.jpg
Индейка с брокколи

klaral_pp

20 дек. 2019 г.

0

22

Индейка с брокколи

Супер вкусная индейка с супер гарниром

20 мин.

127 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Грудка индейки
#Брокколи
#Лимон
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Творог 0%
#Карри

Ингредиенты

  • Грудка индейки

    1 Штуки

  • Брокколи

    400 Грамм

  • Лимон

    0.5 Штуки

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Творог 0%

    100 Грамм

  • Карри

    1 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Индейку кусок берём , кладём в пакет , выдавливаем сок половины лимона , солим и перчим , оставляем на ночь в холодильнике - промаринуется прекрасно ! Далее просто жарим на сухой сковороде !

  2. Шаг 2

    Броколли размораживаем , кладём на сковороду , мягкий творожок смешиваем с сухой приправой карри и солью , заливаем броколли и тушим буквально 7 минут ! Это очень вкусно , а как полезно ! Обнимаю , Ваша Ведьма 🧙‍♀️!

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

232

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

186

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Куриные голени в мультиварке

olin_recept

23 января 2021 г.

Куриные голени в мультиварке
Куриные голени в мультиварке

olin_recept

23 января 2021 г.

1

178

40 мин.

686 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов