Больше функций в нашем приложении
gethealth
23 июн. 2020 г.
gethealth
23 июн. 2020 г.
ИРЛАНДСКАЯ ОВСЯНАЯ КАША STEEL CUT
Колотый овёс отличается от традиционных хлопьев особенной формой, приятной текстурой и узнаваемым овсяно-ореховым вкусом. Такая каша в особенности хороша вместе с ложкой урбеча, сладкими ягодами и щепоткой розовой соли! ⠀ Скажем по секрету, что она также прекрасно подойдёт к несладкому завтраку с яйцом, козьим сыром и авокадо.
20 мин.
601 ккал.
1 порции
Ингредиенты
Овес
60 Грамм
Миндальное молоко
120 Миллилитр
Урбеч из кешью
1 Чайная ложка
Семена конопли
1 Горсть
Банан
1 Штуки
Ассорти из ягод
1 Горсть
Гималайская розовая соль
1 Щепотка
Приготовление
Шаг 1
Промываем колотый овёс с вечера, оставляем в питьевой воде на ночь. Утром сливаем воду.
Шаг 2
Добавляем овёс в кастрюлю вместе с растительным молоком, доводим до кипения на среднем огне, и после этого варим на тихом огне под крышкой.
Шаг 3
Когда овёс загустеет, снимаем с плиты и перекладываем его в тарелку. Добавляем щепотку соли, семена, банан и ягоды. Сверху добавляем урбеч.
Шаг 4
Наслаждаемся завтраком! ⠀ Пробовали кашу steel cut? Что любите добавлять в овсяную кашу?
Похожие рецепты
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
11
411
Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака
20 мин.
340 Ккал.
1 порции
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
131
Вкусный и простой рецепт.
40 мин.
235 Ккал.
4 порции
RoyalForest
31 мая 2019 г.
Комментарии