количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Кабачковый крем-суп
merrykitchen
25 янв. 2020 г.
Кабачковый крем-суп
merrykitchen
25 янв. 2020 г.
4
87

Кабачковый крем-суп

Кабачки обладают достаточно нейтральным вкусом. Поэтому в данном рецепте мы рекомендуем готовить традиционную суповую зажарку, она сделает вкус готового блюда более ярким и насыщенным!

30 мин.
105 Ккал.
4 порции
#Супы
#Супы-пюре
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Низкокалорийная
#Подходит для детей
#Сварить
#Морковь
#Лук репчатый
#Кабачок
#Помидоры

Ингредиенты

Морковь
1 Штуки
Лук репчатый
1 Штуки
Кабачок
1 Штуки
Помидоры
1 Штуки

Приготовление

Шаг 1

Лук и морковь мелко нарезать, пассировать.

Шаг 2

Кабачок очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. Добавить к пассировке.

Шаг 3

Кожуру помидора надрезать. Опустить плод в кипяток на минуту. Обсушить и аккуратно снять кожуру. Нарезать, добавить к остальным овощам. Протушить ещё несколько минут.

Шаг 4

Поместить овощную смесь в блендер и взбить на высокой мощности.

Шаг 5

Подавать со свежей зеленью при желании.

Комментарии

merrykitchen
merrykitchen
19 мар. 2020 г.
@marinas33 да, всё верно, расчет калорий на одну порцию ☺️
marinas33
16 мар. 2020 г.
Каллорий за одну порцию? Спасибо
merrykitchen
merrykitchen
12 февр. 2020 г.
@lena_pp_konditer и Вам спасибо за комментарий! И конечно, приятного аппетита! 🤗
Елена
lena_pp_konditer
10 февр. 2020 г.
Обожаю крем-супы! Спасибо большое за рецепт!

Похожие рецепты

🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой
merrykitchen
15 ноября 2019 г.
🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой
🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой
merrykitchen
15 ноября 2019 г.
4
94
40 мин.
363 Ккал.
4 порции
Суп-пюре из сладкого перца
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Суп-пюре из сладкого перца
Суп-пюре из сладкого перца
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
33
Суп-пюре из сладкого перца
Вкусный и простой рецепт.
45 мин.
342 Ккал.
4 порции
Томатно-тыквенный суп-пюре с картофелем
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Томатно-тыквенный суп-пюре с картофелем
Томатно-тыквенный суп-пюре с картофелем
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
22
Томатно-тыквенный суп-пюре с картофелем
Этот суп можно приготовить за считанные минуты, и он обязательно порадует вас своим вкусом.
40 мин.
152 Ккал.
4 порции