количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Кабачковый крем-суп
merrykitchen
25 янв. 2020 г.
Кабачковый крем-суп
merrykitchen
25 янв. 2020 г.
4
123

Кабачковый крем-суп

Кабачки обладают достаточно нейтральным вкусом. Поэтому в данном рецепте мы рекомендуем готовить традиционную суповую зажарку, она сделает вкус готового блюда более ярким и насыщенным!

30 мин.
105 Ккал.
4 порции
#Супы
#Супы-пюре
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Сварить
#Морковь
#Лук репчатый
#Кабачок
#Помидоры

Ингредиенты

Морковь
1 Штуки
Лук репчатый
1 Штуки
Кабачок
1 Штуки
Помидоры
1 Штуки

Приготовление

Шаг 1

Лук и морковь мелко нарезать, пассировать.

Шаг 2

Кабачок очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. Добавить к пассировке.

Шаг 3

Кожуру помидора надрезать. Опустить плод в кипяток на минуту. Обсушить и аккуратно снять кожуру. Нарезать, добавить к остальным овощам. Протушить ещё несколько минут.

Шаг 4

Поместить овощную смесь в блендер и взбить на высокой мощности.

Шаг 5

Подавать со свежей зеленью при желании.

Комментарии

merrykitchen
merrykitchen
19 мар. 2020 г.
@marinas33 да, всё верно, расчет калорий на одну порцию ☺️
marinas33
16 мар. 2020 г.
Каллорий за одну порцию? Спасибо
merrykitchen
merrykitchen
12 февр. 2020 г.
@lena_pp_konditer и Вам спасибо за комментарий! И конечно, приятного аппетита! 🤗
Елена
lena_pp_konditer
10 февр. 2020 г.
Обожаю крем-супы! Спасибо большое за рецепт!

Похожие рецепты

🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой
merrykitchen
15 ноября 2019 г.
🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой
🌱Крем-суп из красной чечевицы с тыквой
merrykitchen
15 ноября 2019 г.
4
109
40 мин.
363 Ккал.
4 порции
Крем-суп из тыквы
merrykitchen
17 апреля 2020 г.
Крем-суп из тыквы
Крем-суп из тыквы
merrykitchen
17 апреля 2020 г.
0
83
Крем-суп из тыквы
Крем-суп из тыквы имеет нежный сладковатый вкус. Оттенить его можно с помощью сыра. Отдайте предпочтение твердым сортам. Они, как правило, имеют более резкий и соленый вкус, как раз то, что надо для заправки нежного супа.
20 мин.
325 Ккал.
4 порции
Суп-пюре из сладкого перца
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Суп-пюре из сладкого перца
Суп-пюре из сладкого перца
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
36
Суп-пюре из сладкого перца
Вкусный и простой рецепт.
45 мин.
342 Ккал.
4 порции