Капуста со сладким соусом
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
Капуста со сладким соусом
Капуста со сладким соусом
merrykitchen
28 февр. 2019 г.
0
23

Капуста со сладким соусом

Вкусный и простой рецепт.
45 мин.
192 Ккал.
8 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Европейская
#Безлактозный
#Сварить
#Капуста Брюссельская
#Кинза
#Консервированные ананасы
#Крахмал
#Растительное масло
#Капуста цветная
#Цедра лимона
#Болгарский перец
Капуста Брюссельская
600 Грамм
Кинза
5 Грамм
Консервированные ананасы
200 Грамм
Крахмал
4 Чайная ложка
Растительное масло
4 Столовая ложка
Капуста цветная
600 Грамм
Цедра лимона
1 Штуки
Болгарский перец
2 Штуки

Шаг1

Брюссельскую и цветную капусту бланшируйте по отдельности 30 секунд. Откиньте на дуршлаг, разделите на соцветия.

Шаг2

Перец нарежьте кубиками и обжарьте на масле.

Шаг3

Для соуса ананас, кинзу и цедру лимона измельчите в блендере. Полученную смесь доведите до кипения, добавьте крахмал, разведенный водой, и варите до загустения.

Шаг4

Овощи смешайте с соусом и прогрейте.

Шаг5

При подаче оформите жареным перцем и зеленью.