Больше функций в нашем приложении
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
RoyalForest
28 февр. 2019 г.
Карамелизованные фрукты с тыквой и диким рисом
Необычное сочетание фруктов, риса и сиропов без сахара делает блюдо удивительно вкусным, полезным и неповторимым. Фантазируйте на кухне вместе с нами, а наша компания поможет Вам с выбором ингредиентов для воплощения Ваших идей!
20 мин.
718 ккал.
2 порции
Ингредиенты
Банан
1 Штуки
Груша
1 Штуки
Тыква
150 Грамм
Сироп топинамбура
4 Столовая ложка
Виноградный пекмез
3 Столовая ложка
Бурый рис
200 Грамм
Слива
6 Штуки
Приготовление
Шаг 1
Дать воде закипеть. На две порции взять два пакетика риса по 50 г. Варить до готовности.
Шаг 2
Банан, тыкву, грушу почистить, нарезать крупными кусками. Сливу разделить на пловинки, убрать косточки.
Шаг 3
Тыкву обжарить в растительном масле с двух сторон до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавить кусочки банана, груши и сливы. Жарить ещё несколько минут.
Шаг 5
Влить 3 ст.л. пекмеза виноградного и 4 ст.л сиропа топинамбура. Подержать 2-3 минуты на огне, помешивая и переворачивая фрукты.
Шаг 6
Рис выложить из пакетиков на тарелки, сверху выложить карамелизованные фрукты.
Шаг 7
Посыпать орехами и семечками. Для оттенка свежести добавьте любой свежий фрукт.
Похожие рецепты
merrykitchen
12 декабря 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
1
72
Встречайте - двойное ягодное парфе. Очень простое в приготовлении, беземно вкусное и крайне полезное. Тройная победа! Этот рецепт еще можно сочетать с гранолой.
10 мин.
495 Ккал.
1 порции
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
2
49
Цукаты из тыквы понравятся даже детям.
60 мин.
210 Ккал.
30 порции
Комментарии