количество порцийкалорийностьвремя приготовления

24 февр. 2020 г.

Карп, фаршированный гречкой
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/a8687e2c10db0008f4be703ea2219049ef166be8d5874f3ae25bd5b9759d88dd/medium.jpg

chef_egor

24 февр. 2020 г.

0

4

Карп, фаршированный гречкой

180 мин.

474 ккал.

5 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Лимон
#Карп
#Гречневая крупа
#Лук репчатый
#Морковь
#Растительное масло

Ингредиенты

  • Поваренная соль

    2 Щепотка

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Лимон

    0.25 Штуки

  • Карп

    1.5 Килограмм

  • Гречневая крупа

    130 Грамм

  • Лук репчатый

    1.5 Штуки

  • Морковь

    20 Грамм

  • Растительное масло

    20 Миллилитр

Приготовление

  1. Шаг 1

    Лук мелко рубим, морковку натираем на терке и обжариваем все на сковороде. ⠀ Карпа натираем солью, чёрным перцем и поливаем соком лимона. Оставляем мариноваться часа 2, можно и больше. ⠀ Гречку отвариваем в подсоленной воде, затем добавляем её к луку и морковке, перемешиваем. ⠀

  2. Шаг 2

    Фаршируем нашего карпа гречкой с луком и морковкой. Затем убираем его в рукав для запекания и ставим в духовку примерно на час при 200 гр (время запекания регулируйте в зависимости от вашей духовки). ⠀ Вкуснейший карп готов! Всем приятного аппетита!😋

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке

merrykitchen

12 октября 2019 г.

6

143

Стейк семги в духовке

Отличная идея для быстрого обеда или ужина!

30 мин.

473 Ккал.

2 порции

Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

Треска в маринаде
Треска в маринаде

merrykitchen

17 февраля 2020 г.

2

48

Треска в маринаде

Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн

40 мин.

168 Ккал.

4 порции

Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

Треска с овощами
Треска с овощами

merrykitchen

28 февраля 2020 г.

0

46

Треска с овощами

Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.

30 мин.

265 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов