количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Кето-булочки и бейглы
KETOLGA
14 июн. 2019 г.
Кето-булочки и бейглы
Кето-булочки и бейглы
KETOLGA
14 июн. 2019 г.
0
1

Кето-булочки и бейглы

Безуглеводные кето-булки

40 мин.
122 Ккал.
9 порции
#Выпечка
#Булочки
#Хлеб
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Духовка
#Миндальная мука
#Псиллиум
#Разрыхлитель теста
#Морская соль
#Сахарозаменитель
#Куриный белок
#Вода
#Яблочный уксус
#Кунжут

Ингредиенты

Миндальная мука
150 Грамм
Псиллиум
40 Грамм
Разрыхлитель теста
10 Грамм
Морская соль
5 Грамм
Сахарозаменитель
5 Грамм
Куриный белок
3 Штуки
Вода
0.25 Литр
Яблочный уксус
10 Миллилитр
Кунжут
5 Грамм

Приготовление

Шаг 1

Смешиваем в миске сухие ингредиенты

Шаг 2

Воду смешиваем с уксусом

Шаг 3

Белки взбиваем в крепкую пену

Шаг 4

Сухие ингредиенты смешиваем с водой и уксусом и рукой осторожно вмешиваем взбитые белки

Шаг 5

Пока смесь не загустела, формируем шарики и бейглы с дыркой примерно по 60 гр

Шаг 6

Выкладываем на пергамент, посыпаем по желанию кунжутом, овсяными хлопьями или орехами

Шаг 7

Выпекаем в разогретой духовке 35 минут при температуре 175 градусов

Комментарии

Похожие рецепты

🍫КРУАССАНЫ С ШОКОЛАДНЫМ КРЕМОМ
merrykitchen
16 августа 2019 г.
🍫КРУАССАНЫ С ШОКОЛАДНЫМ КРЕМОМ
🍫КРУАССАНЫ С ШОКОЛАДНЫМ КРЕМОМ
merrykitchen
16 августа 2019 г.
1
165
40 мин.
316 Ккал.
6 порции
Круассаны
merrykitchen
22 ноября 2019 г.
Круассаны
Круассаны
merrykitchen
22 ноября 2019 г.
0
140
Круассаны
🤔Что может быть вкуснее, чем мягкий и нежный свежеиспеченный круассан? Правильно, несколько таких круассанов! Приготовьте их самостоятельно, опираясь на наш простой рецепт!
20 мин.
75 Ккал.
2 порции
Улитки с корицей
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Улитки с корицей
Улитки с корицей
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
135
Улитки с корицей
Улитки - это самое простое, вкусное и домашнее, что можно приготовить из теста. Начинка может быть любой, но чаще всего их готовят именно с корицей.
200 мин.
511 Ккал.
8 порции