количество порцийкалорийностьвремя приготовления

19 февр. 2020 г.

Кокосовое творожное суфле
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/fbec8a960a6f3b7410bbf8a44cb890389b2825b59136c9ecaf1b6e7193a21932/medium.jpg
Кокосовое творожное суфле

vorobey_pp

19 февр. 2020 г.

0

0

Кокосовое творожное суфле

Готовиться очень легко, а получается безумно вкусное👍🏻

150 мин.

318 ккал.

1 порции

#Десерты
#Суфле
#Арабская
#Безглютеновый
#Без сахара
#Другое
#Творог 0%
#Молоко
#Желатин пищевой
#Сахарозаменитель
#Ванильная эссенция
#Кокосовая стружка
#Вода

Ингредиенты

  • Творог 0%

    220 Грамм

  • Молоко

    150 Миллилитр

  • Желатин пищевой

    10 Грамм

  • Вода

    150 Миллилитр

Необязательные ингредиенты

  • Сахарозаменитель

    1 Грамм

  • Ванильная эссенция

    1 По вкусу

  • Кокосовая стружка

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Желатин, подсластитель, ванилин смешать с молоком и водой и нагреть до полного растворения желатина ( не доводя до кипения). Снять с огня и дать немного остыть. Смешать творог с желатиновой смесью, сюда же по желанию добавить кокосовую стружку/какао или другим наполнители. Взбить блендером до однородности. Переливаемых в форму и убираем в холодильник на 2 и более часов ( у меня стояли ночь). При использовании обезжиренного творога и молока КБЖУ на 100 гр : 44/9/0,4/2 Я использовала творог 5% жирности и молоко 2,5% и КБЖУ на 100 гр в этом случае: 71/9/3/2

Комментарии

Похожие рецепты

СЫРНОЕ СУФЛЕ

olin_recept

23 августа 2020 г.

СЫРНОЕ СУФЛЕ
СЫРНОЕ СУФЛЕ

olin_recept

23 августа 2020 г.

0

57

40 мин.

457 Ккал.

2 порции

Нежное суфле со смородиной

teddyfit_pp

28 сентября 2020 г.

Нежное суфле со смородиной
Нежное суфле со смородиной

teddyfit_pp

28 сентября 2020 г.

1

46

Нежное суфле со смородиной

Я знаю, как вы любите подобные десерты 🍮 Пусть ваше утро станет прекрасным😍 ⠀ Помните же о коментах и лайках❤️ Я для вас стараюсь - вы для меня, хоть немножко взаимности❤️ ⠀ 🔥Калорийность: (одна порция) ⠀ 💥К - 65 💥Б - 4,86 💥Ж - 1,55 💥У - 8,30

10 мин.

139 Ккал.

2 порции

Творожное суфле на сковороде за 10мин

teddyfit_pp

18 сентября 2020 г.

Творожное суфле на сковороде за 10мин
Творожное суфле на сковороде за 10мин

teddyfit_pp

18 сентября 2020 г.

0

44

Творожное суфле на сковороде за 10мин

Я уверен на 100%, что вам такое понравится. Внешне конечно выглядит не супер (но это моя ошибка была переложить на плоскую тарелку, вместо маленькой глубокой). Но по вкусу - это отлично 👍🏻

10 мин.

181 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов