количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Кокосовые панкейки
Natasha_Sycheva
18 мая 2020 г.
Кокосовые панкейки
Кокосовые панкейки
Natasha_Sycheva
18 мая 2020 г.
1
1

Кокосовые панкейки

30 мин.
577 Ккал.
4 порции
#Выпечка
#Блины, Блинчики, Оладьи, Панкейки
#Европейская
#Безлактозный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Пожарить
#Куриные яйца
#Банан
#Кокосовая стружка
#Кокосовое молоко
#Пшеничная мука
#Рисовая мука
#Сода

Ингредиенты

Куриные яйца
1 Штуки
Банан
1 Штуки
Кокосовая стружка
1.5 Горсть
Кокосовое молоко
2 Стакана
Пшеничная мука
0.25 Стакана
Рисовая мука
0.5 Стакана
Сода
1.5 Горсть

Приготовление

Шаг 1

банан измельчиться в блендере или размято вилкой, добавить к нему кокосовое молоко и яйцо, перемешать до однородной массы, добавить 1,5 ст.л. кокосовой стружки и в несколько этапов ввести муку, хорошо перемешивая все до однородной массы, добавить 1,5 ч.л. соды, консистенция теста должна напоминать жирную сметану, затем выпекать на сухой сковороде (в этом случае оладушки буду похожи на панкейки), либо промазываю сковороду кокосовым маслом ( тогда они будут узорчатыми как оладушки). Приятного аппетита! Bon appetite!

Комментарии

Наталья
nata_good_girl
22 мая 2020 г.
Какие аппетитные😍😍😍

Похожие рецепты

Оладьи
merrykitchen
5 июля 2019 г.
Оладьи
Оладьи
merrykitchen
5 июля 2019 г.
6
326
20 мин.
92 Ккал.
8 порции
Тыквенные оладья
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
Тыквенные оладья
Тыквенные оладья
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
4
164
20 мин.
144 Ккал.
8 порции
Блины на молоке
Lemonika
6 июля 2019 г.
Блины на молоке
Блины на молоке
Lemonika
6 июля 2019 г.
6
129
40 мин.
99 Ккал.
15 порции