количество порцийкалорийностьвремя приготовления

2 февр. 2021 г.

Кокосовый мини чизкейк в микроволновке
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/ccfefa33ce39f8609be8017d9b23b1a9302bedaf94763930f5e671c446d81161/medium.jpg
Кокосовый мини чизкейк в микроволновке

tatyana_pp_fit

2 февр. 2021 г.

0

1

Кокосовый мини чизкейк в микроволновке

Готовится быстро и легко. Съедается тоже😁 КБЖУ всего десерта: 322/31/13/19

10 мин.

144 ккал.

4 порции

#Десерты
#Чизкейки
#Разное
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Микроволновка
#Куриные яйца
#Творог
#Кокосовая мука
#Сахарозаменитель
#Йогурт натуральный
#Кокосовая стружка

Ингредиенты

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Творог

    170 Грамм

  • Кокосовая мука

    15 Грамм

  • Сахарозаменитель

    1 По вкусу

  • Йогурт натуральный

    50 Грамм

  • Кокосовая стружка

    1 Столовая ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    ⠀ 📔 Рецепт: 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Мягкий творожок (у меня Данон 0%) - 170 г 🔸Мука кокосовая - 15 г (Если нет, то положите 10 г рисовой и ложку кокосовой стружки. Но результат все же будет немного другим) 🔸Подсластитель - по вкусу Для соуса: 🔸Йогурт натуральный - 50 г 🔸Кокосовая стружка - 1 ложка 🔸Подсластитель ⠀

  2. Шаг 2

    Вилкой взбиваем яйцо и творог. Добавляем подсластитель и муку. Если мука комочками - просейте её. Выливаем в контейнер (форму/кружку) и ставим в микроволновку на 3.5-4 минуты. Достаём и остужаем. Охладить нужно хорошенько. Если надо быстро - то в морозилку минут на 10-15. Или в холодильник на пару часов.

  3. Шаг 3

    Делаем соус: Просто смешиваем йогурт, стружку и подсластитель. И поливаем им наш чизкейк. Или ещё можно шоколадом полить👌 Получается очень нежный кокосовый десерт. А текстура😍 Но это если с мукой! Со стружкой получится, но не будет так однородно и нежно. Любите кокос 🥥?

Комментарии

Похожие рецепты

ПП ЧИЗКЕЙК

veta.kon

31 июля 2020 г.

ПП ЧИЗКЕЙК
ПП ЧИЗКЕЙК

veta.kon

31 июля 2020 г.

2

80

ПП ЧИЗКЕЙК

Не отказывайся от любимого десерта, даже если худеешь! Просто готовь его со мной в пп версии! 🔥 А ещё больше низкокалорийных десертов можно найти на моей страничке в Инстаграм https://instagram.com/veta.kon ☝🏼Подписывайся и ты узнаешь, что ху

70 мин.

315 Ккал.

6 порции

Чизкейк с вареньем из черной смородины

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Чизкейк с вареньем из черной смородины
Чизкейк с вареньем из черной смородины

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

55

90 мин.

372 Ккал.

6 порции

Чизкейк «Орео» с риккотой

tak_vkysnee

13 сентября 2020 г.

Чизкейк «Орео» с риккотой
Чизкейк «Орео» с риккотой

tak_vkysnee

13 сентября 2020 г.

2

48

Чизкейк «Орео» с риккотой

Если заберёшь рецепт в закладки, напиши комментарий и подари своё❤️ ⠀ Трещин больше не будет! Главное - следуйте рецепту! ⠀ Я смело могу сказать, что этот чизкейк самый вкусный в моей жизни ❤️ творожный, в меру сладкий, в меру жирный. Одним словом ИД

60 мин.

1188 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов