количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Happy_eat
12 июн. 2020 г.
Коктейль веганский на кокосовом молоке с бананом и черешней
Happy_eat
12 июн. 2020 г.
0
0

Коктейль веганский на кокосовом молоке с бананом и черешней

Попробуйте делать коктейли на домашнем кокосовом молоке. Это полезнее и питательнее.

20 мин.
3637 Ккал.
1 порции
#Напитки
#Смузи
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Блэндер
#Кокос
#Банан
#Черешня
#Вода
#Сироп агавы

Ингредиенты

Кокос
1 Штуки
Банан
0.5 Штуки
Черешня
1 Горсть
Вода
0.5 Литр
Сироп агавы
1 Грамм

Приготовление

Шаг 1

Для начала приготовим кокосовое молоко. Это просто. Очищаем мякоть от скорлупы. Очищаем овощечисткой от коричневой кожицы. Мякоть разламываем или режем ножом на мелкие кусочки. Помещаем их в блендер. Взбиваем. Добавляем 500-600 мл воды и снова взбиваем не меньше 1 минуты. Далее процеживаем наше молочко через несколько слоёв марли на сите.

Шаг 2

Теперь наливаем в блендер 180-200 мл кокосового молока, добавляем половину банана и горсть очищенной от косточки черешни. В качестве подсластителя, если нужно, добавляем мед, сироп агавы или тот какой вы любите в количестве 1 ч.л. или больше по вашему вкусу. Все как следует взбиваем, и коктейль готов!

Шаг 3

Вставляем трубочку и наслаждаемся!

Комментарии

Похожие рецепты

Смузи, повышающий иммунитет
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, повышающий иммунитет
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
101
Смузи, повышающий иммунитет
Смузи, который станет Вашим спасением в период простуд
5 мин.
283 Ккал.
1 порции
Черника и банан смузи с чиа
RoyalForest
13 апреля 2020 г.
Черника и банан смузи с чиа
Черника и банан смузи с чиа
RoyalForest
13 апреля 2020 г.
0
72
Черника и банан смузи с чиа
Вместо обычного молока можно использовать растительное молоко.
10 мин.
89 Ккал.
2 порции
Освежающий смузи
RoyalForest
28 февраля 2020 г.
Освежающий смузи
Освежающий смузи
RoyalForest
28 февраля 2020 г.
0
56
10 мин.
155 Ккал.
2 порции