количество порцийкалорийностьвремя приготовления
ilona_recepti
25 сент. 2020 г.
Корюшка
ilona_recepti
25 сент. 2020 г.
0
0

Корюшка

20 мин.
361 Ккал.
3 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из рыбы и морепродуктов
#Русская
#Безлактозный
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Корюшка
#Мука хлебопекарная
#Растительное масло
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец

Ингредиенты

Корюшка
3 Штуки
Мука хлебопекарная
50 Грамм
Растительное масло
50 Миллилитр
Поваренная соль
15 Грамм
Молотый душистый перец
1 По вкусу

Приготовление

Шаг 1

1. Рыбку почистить , отрезать голову, выпотрошить внутренности и помыть. 2. Просушить рыбку, посолить и поперчить, оставить на 10 минут. 3. Обвалять рыбку в муке и жарить на разогретой сковороде с каждой стороны по 3-4 минуты. 🍻Рыбка готова!Приятного аппетита👍

Комментарии

Похожие рецепты

Стейк семги в духовке
merrykitchen
12 октября 2019 г.
Стейк семги в духовке
Стейк семги в духовке
merrykitchen
12 октября 2019 г.
6
138
Стейк семги в духовке
Отличная идея для быстрого обеда или ужина!
30 мин.
473 Ккал.
2 порции
Треска в маринаде
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
Треска в маринаде
Треска в маринаде
merrykitchen
17 февраля 2020 г.
2
45
Треска в маринаде
Рыба и томатный соус — идеальное кулинарное сочетание. Оно особенно популярно в средиземноморских странах. Итальянская версия — треска в маринаде, состоящем из свежих овощей и томат-пасты. Лёгкая обжарка на сковороде придаёт соусу приятный карамельн
40 мин.
168 Ккал.
4 порции
Треска с овощами
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
Треска с овощами
Треска с овощами
merrykitchen
28 февраля 2020 г.
0
41
Треска с овощами
Рыба, запеченная в пергаменте или фольге – это простой и быстрый вариант для ужина или обеда. Также такой способ приготовления является одним из наиболее диетических – масло можно использовать по минимуму или не использовать вовсе.
30 мин.
265 Ккал.
2 порции