количество порцийкалорийностьвремя приготовления

4 дек. 2020 г.

КОТЛЕТКИ ИЗ БРОККОЛИ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/cdccbd614c20fcca73bc20505e4245d44fd1456fe7a22b15747fea3f1d916d99/medium.jpg
КОТЛЕТКИ ИЗ БРОККОЛИ

pp_malevich

4 дек. 2020 г.

0

0

КОТЛЕТКИ ИЗ БРОККОЛИ

30 мин.

332 ккал.

3 порции

#Основное блюдо
#Котлеты, Тефтели, Фрикадельки
#Разное
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Брокколи
#Тертый сыр
#Куриные яйца
#Овсяные хлопья
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Итальянские травы

Ингредиенты

  • Брокколи

    300 Грамм

  • Тертый сыр

    150 Грамм

  • Куриные яйца

    2 Штуки

  • Овсяные хлопья

    2 Столовая ложка

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Итальянские травы

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Отвариваем брокколи, нарезаем на мелкие кусочки. Смешиваем с сыром, специями, яйцами и мукой. Жарим котлетки, смазав сковороду маслом (топленым или авокадо идеально) ⠀ Готово ✅ ⠀ Приятного аппетита 🌸

Комментарии

Похожие рецепты

Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

Картофельные котлеты
Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

6

601

Картофельные котлеты

Очень вкусно и быстро)

30 мин.

207 Ккал.

4 порции

Рыбные котлеты

merrykitchen

6 марта 2021 г.

Рыбные котлеты
Рыбные котлеты

merrykitchen

6 марта 2021 г.

5

110

Рыбные котлеты

А у вас есть особенный рецепт котлет? Напишите в комментариях!

40 мин.

223 Ккал.

5 порции

Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Куриные тефтельки в томатном соусе
Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

0

90

Куриные тефтельки в томатном соусе

Как же я люблю курицу! И люблю ее во всех проявлениях - она божественна!🐔 Хочу поделиться с вами очередным рецептом!

40 мин.

171 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов