количество порцийкалорийностьвремя приготовления

3 сент. 2020 г.

Котлетки с тунцом
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/394e0d0c5a63b92cfedb3bd0affdf49e601f36390346bac49b0c55651715ce47/medium.jpg
Котлетки с тунцом

Shalina500

3 сент. 2020 г.

0

1

Котлетки с тунцом

Котлетки с тунцом и сыром под соусом из томатов и оливок . —————————————— Как все это быстро и вкусно ! Обязательно попробуйте приготовить . Можно разделить на два рецепта : котлеты и соус . Соус прекрасно подойдёт к мясу или рыбе .

40 мин.

154 ккал.

6 порции

#Основное блюдо
#Котлеты, Тефтели, Фрикадельки
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Пожарить
#Духовка
#Консервированный тунец
#Куриные яйца
#Цукини
#Зелень
#Кукурузный крахмал
#Сыр твердый
#Молотый душистый перец
#Поваренная соль
#Помидоры
#Оливки
#Зелень
#Чеснок
#Творожный сыр
#Сметана
#Лимонный сок

Ингредиенты

  • Консервированный тунец

    1 Штуки

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Цукини

    1 Штуки

  • Зелень

    5 Столовая ложка

  • Кукурузный крахмал

    2 Столовая ложка

  • Сыр твердый

    100 Грамм

  • Молотый душистый перец

    1 По вкусу

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

  • Помидоры

    3 Штуки

  • Оливки

    10 Штуки

  • Зелень

    1 Пучок

  • Чеснок

    1 Зубчик

  • Творожный сыр

    1 Столовая ложка

  • Сметана

    1 Столовая ложка

  • Лимонный сок

    0.5 Чайная ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Из банки вылить всю жидкость и размять тунец вилкой . Добавить зелень , яйцо , крахмал , сыр и цукини( натираем на крупной тёрке и отжимаем ) . Формируем котлеты и обваливаем в кунжуте или сухарях . Обжариваем по 3-4 минуты с каждой стороны . Выкладываем на пергамент и запекаем 10-15 минут 200* . .

  2. Шаг 2

    Соус Аля сальса : Томаты -3 шт( мелкие и упругие , с минимум зёрен ); Оливки -10 шт; Зелень -1 Пучок ; Чеснок -1 долька; Творожный сыр -1 ст.л; Сметана -1 ст.л; Соль , перц и немного сока лимона. . Самое главное правильно нарезать томаты : удаляем всю жидкость и нарезаем мелким кубиком . Добавляем остальные ингредиенты и перемешиваем . Выкладываем на горячую котлету с хрустящей корочкой и подаём ! БОМБА 💣 Если вам понравились рецепты - поставьте любой смайл 😘😍👌❤️. Не обращаем внимание , что я миллион раз скалала слово «замечательные» 😂☝🏻.

Комментарии

Похожие рецепты

Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

Картофельные котлеты
Картофельные котлеты

merrykitchen

23 августа 2019 г.

6

594

Картофельные котлеты

Очень вкусно и быстро)

30 мин.

207 Ккал.

4 порции

Рыбные котлеты

merrykitchen

6 марта 2021 г.

Рыбные котлеты
Рыбные котлеты

merrykitchen

6 марта 2021 г.

3

92

Рыбные котлеты

А у вас есть особенный рецепт котлет? Напишите в комментариях!

40 мин.

223 Ккал.

5 порции

Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

Куриные тефтельки в томатном соусе
Куриные тефтельки в томатном соусе

ulyana_er

16 октября 2020 г.

0

87

Куриные тефтельки в томатном соусе

Как же я люблю курицу! И люблю ее во всех проявлениях - она божественна!🐔 Хочу поделиться с вами очередным рецептом!

40 мин.

171 Ккал.

3 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов