Больше функций в нашем приложении
EasyCook
28 февр. 2019 г.
EasyCook
28 февр. 2019 г.
Котлетки со шпинатом
Питаться правильно очень вкусно!
50 мин.
820 ккал.
4 порции
Ингредиенты
Лосось
900 Грамм
Картофель
700 Грамм
Молоко
300 Грамм
Сухари
125 Грамм
Шпинат
100 Грамм
Пшеничная мука
2 Столовая ложка
Куриные яйца
2 Штуки
Необязательные ингредиенты
Цедра лимона
1 Столовая ложка
Майонез
1 Столовая ложка
Подсолнечное масло
По вкусу
Приготовление
Шаг 1
Картофель отварите. Откиньте на дуршлаг.
Шаг 2
Рыбное филе выложите на сковородку, залейте молоком. Доведите до кипения, оставьте на маленьком огне на 10 минут.
Шаг 3
Шпинат обжарьте на сухой сковороде 2-3 минуты. Когда остынет, отожмите лишнюю жидкость и сложите в чашу комбайна.
Шаг 4
Удалите лишнюю жидкость из филе, разломайте на куски. Сложите в чашу комбайна, перемешайте с картофелем.
Шаг 5
Взболтайте в тарелке яйца. Разделите котлетную массу на 8 частей. Сформируйте котлетки, обваляйте в муке. Обмакните в яйцо,обваляйте в сухарях.
Шаг 6
Обжарьте в сковороде на подсолнечном масле до золотистой корочки.
Похожие рецепты
merrykitchen
23 августа 2019 г.
merrykitchen
23 августа 2019 г.
6
666
Очень вкусно и быстро)
30 мин.
207 Ккал.
4 порции
merrykitchen
6 марта 2021 г.
merrykitchen
6 марта 2021 г.
6
172
А у вас есть особенный рецепт котлет? Напишите в комментариях!
40 мин.
223 Ккал.
5 порции
ulyana_er
16 октября 2020 г.
ulyana_er
16 октября 2020 г.
0
145
Как же я люблю курицу! И люблю ее во всех проявлениях - она божественна!🐔 Хочу поделиться с вами очередным рецептом!
40 мин.
171 Ккал.
3 порции
Комментарии