количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Котлеты из индейки с кабачком
AliFro
29 июл. 2019 г.
Котлеты из индейки с кабачком
Котлеты из индейки с кабачком
AliFro
29 июл. 2019 г.
0
0

Котлеты из индейки с кабачком

30 мин.
73 Ккал.
10 порции
#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безлактозный
#Без сахара
#Низкокалорийная
#Подходит для детей
#Пожарить
#Грудка индейки
#Кабачок
#Куриные яйца
#Пшеничная мука
#Поваренная соль

Ингредиенты

Грудка индейки
500 Грамм
Кабачок
1 Штуки
Куриные яйца
1 Штуки
Пшеничная мука
1.5 Столовая ложка
Поваренная соль
4 Щепотка

Приготовление

Шаг 1

Почистите кабачок, натрите на тёрке и отожмите лишний сок

Шаг 2

Помойте филе индейки/курицы и порежьте на маленькие кусочки

Шаг 3

Соедините кабачок с рубленным мясом, посолите, добавьте специй по вкусу, перемешайте

Шаг 4

Добавьте яйцо, муку, и снова перемешайте до однородного состояния

Шаг 5

Обжаривайте котлеты с двух сторон на среднем огне

Шаг 6

Оставьте тушиться на сковороде или в духовке ещё 5-10 мин.

Комментарии

Похожие рецепты

Лапша с курицей терияки
merrykitchen
13 сентября 2019 г.
Лапша с курицей терияки
Лапша с курицей терияки
merrykitchen
13 сентября 2019 г.
0
274
Лапша с курицей терияки
Легкое в приготовлении и очень вкусное блюдо
40 мин.
461 Ккал.
2 порции
Курица карри
merrykitchen
6 сентября 2019 г.
Курица карри
Курица карри
merrykitchen
6 сентября 2019 г.
9
166
Курица карри
Нежное блюдо с пикантной ноткой
30 мин.
76 Ккал.
2 порции
Куриные стрипсы
merrykitchen
26 июля 2019 г.
Куриные стрипсы
Куриные стрипсы
merrykitchen
26 июля 2019 г.
2
151
20 мин.
228 Ккал.
4 порции