количество порцийкалорийностьвремя приготовления
Крамбл из овсянки
nadiavolkk
16 авг. 2019 г.
Крамбл из овсянки
Крамбл из овсянки
nadiavolkk
16 авг. 2019 г.
0
3

Крамбл из овсянки

Это ооочень вкусно и быстро Это питательный завтрак Кушать не захочется ещё долго 🤗

20 мин.
409 Ккал.
1 порции
#Завтраки
#Каши и крупы
#Европейская
#Безлактозный
#Вегетарианский
#Духовка
#Овсяные хлопья
#Клубника
#Арахисовая паста
#Сахар

Ингредиенты

Овсяные хлопья
50 Грамм
Клубника
65 Грамм
Арахисовая паста
20 Грамм
Сахар
20 Грамм

Приготовление

Шаг 1

Одну часть геркулеса 25гр- смешать с замороженной ( можно свежей) любой ягодой у меня клубника. Еще вкусно с вишней🤤 Перемешать оставить чтоб овсянка пропиталась соком .

Шаг 2

Можно это сделать с вечера

Шаг 3

Ставим греться духовку -тем временем Оставшуюся часть овсянки (25гр)- перемешать с арахисовой пастой или любой другой по вкусу .

Шаг 4

В небольшой форме выложить первым слоем Набухшую овсянку с ягодами. Я посыпаю между слоями сахар если сах.заменитель то лучше вмешать его в оба слоя. Как удобно 🙂

Шаг 5

Вторым слоем Смесь с арахисовой пастой И немного сахара или сах.заменителя.

Шаг 6

Немного утрамбовать оба слоя

Шаг 7

В духовку на 20-25 минут 180гр

Шаг 8

Приятного😘

Комментарии

Похожие рецепты

Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Овсяная каша
Овсяная каша
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
11
401
Овсяная каша
Ваш правильный день должен начинаться с правильного завтрака
20 мин.
340 Ккал.
1 порции
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Тыква с рисом/пшеном
Тыква с рисом/пшеном
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
6
127
Тыква с рисом/пшеном
Вкусный и простой рецепт.
40 мин.
235 Ккал.
4 порции
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
🌱Рецепт кремовой гречневой каши
RoyalForest
31 мая 2019 г.
4
81
20 мин.
251 Ккал.
2 порции