количество порцийкалорийностьвремя приготовления
annakudalina
15 июн. 2020 г.
Красная чечевица, тушёная с овощами
annakudalina
15 июн. 2020 г.
0
0

Красная чечевица, тушёная с овощами

Безумно вкусно! Идеально для летнего меню.

60 мин.
443 Ккал.
2 порции
#Гарниры
#Овощные гарниры
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Безглютеновый
#Вегетарианский
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Тушить
#Чечевица красная
#Болгарский перец
#Лук репчатый
#Помидоры
#Цукини
#Оливковое масло

Ингредиенты

Чечевица красная
100 Грамм
Болгарский перец
1 Штуки
Лук репчатый
1 Штуки
Помидоры
1 Штуки
Цукини
1 Штуки
Оливковое масло
3 Столовая ложка

Приготовление

Шаг 1

Овощи порезать

Шаг 2

Тушить овощи в небольшом количестве воды с оливковым маслом.

Шаг 3

Чечевицу добавить к овощам. Залить кипящей водой. Тушить ещё около 30-40 минут под крышкой на медленном огне. По желанию добавить соль и любимые приправы.

Комментарии

Похожие рецепты

Фасоль с томатным соком
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Фасоль с томатным соком
Фасоль с томатным соком
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
101
Фасоль с томатным соком
Вкусный и простой рецепт.
20 мин.
2079 Ккал.
2 порции
Цветная капуста под шубой
RoyalForest
28 февраля 2019 г.
Цветная капуста под шубой
Цветная капуста под шубой
RoyalForest
28 февраля 2019 г.
0
33
Цветная капуста под шубой
Простой, мегадиетический, но сытный обед можно приготовить за минимальное количество времени. Яркое, красивое и вкусное блюдо поднимет вам настроение и зарядит необходимым комплектом витаминов и микроэлементов. Семена чиа создадут сытость, а значит у
40 мин.
756 Ккал.
2 порции
Тыква, тушенная со сладким перцем
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
Тыква, тушенная со сладким перцем
Тыква, тушенная со сладким перцем
merrykitchen
28 февраля 2019 г.
0
18
Тыква, тушенная со сладким перцем
Вкусно изысканное блюдо!
50 мин.
1013 Ккал.
4 порции