количество порцийкалорийностьвремя приготовления
КУКУРУЗНЫЙ БЛИН С КРАСНОЙ РЫБОЙ И АВОКАДО
Jenny_starus
5 февр. 2020 г.
КУКУРУЗНЫЙ БЛИН С КРАСНОЙ РЫБОЙ И АВОКАДО
КУКУРУЗНЫЙ БЛИН С КРАСНОЙ РЫБОЙ И АВОКАДО
Jenny_starus
5 февр. 2020 г.
0
1

КУКУРУЗНЫЙ БЛИН С КРАСНОЙ РЫБОЙ И АВОКАДО

✔️Начинку можно положить любую на свой вкус. Если хотите сладкий блин, добавьте в тесто подсластитель.

10 мин.
215 Ккал.
2 порции
#Выпечка
#Блины, блинчики, оладья
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Кефир
#Кукурузная мука
#Куриные яйца
#Сода
#Поваренная соль
#Творожный сыр
#Семга слабосоленая
#Авокадо
#Айсберг салат

Ингредиенты

Кефир
80 Грамм
Кукурузная мука
35 Грамм
Куриные яйца
1 Штуки
Сода
1 Щепотка
Поваренная соль
1 По вкусу
Творожный сыр
1 По вкусу
Семга слабосоленая
20 Грамм
Авокадо
0.5 Штуки
Айсберг салат
1 Штуки

Приготовление

Шаг 1

Готовим блинчик. Для этого надо слегка взбить яйцо, кефир, соль и соду. Добавить муку, все тщательно перемешать. Жарить на сковороде без масла под крышкой с двух сторон. Переворачивать блин, когда верх «схватится».

Шаг 2

Смазать готовый блин творожным сыром, выложить на одну половину лист салата, авокадо, рыбку и накрыть второй половиной. Можно подавать 🤗

Комментарии

Похожие рецепты

Оладьи
merrykitchen
5 июля 2019 г.
Оладьи
Оладьи
merrykitchen
5 июля 2019 г.
6
313
20 мин.
92 Ккал.
8 порции
Тыквенные оладья
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
Тыквенные оладья
Тыквенные оладья
merrykitchen
27 сентября 2019 г.
4
157
20 мин.
144 Ккал.
8 порции
Блины на молоке
Lemonika
6 июля 2019 г.
Блины на молоке
Блины на молоке
Lemonika
6 июля 2019 г.
4
89
40 мин.
99 Ккал.
15 порции