количество порцийкалорийностьвремя приготовления

11 нояб. 2020 г.

Курица с овощами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/3c1eb63ad5cc7d8cfa16fb5fcb06cc26901da1888e0ed4b04d35ee358b8f5ea4/medium.jpg
Курица с овощами

Jylia_mell

11 нояб. 2020 г.

0

0

Курица с овощами

Отличный вариант обеда или ужина

30 мин.

143 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Куриная грудка
#Болгарский перец
#Стручковая фасоль
#Чеснок
#Кокосовое масло
#Соевый соус

Ингредиенты

  • Куриная грудка

    100 Грамм

  • Болгарский перец

    250 Грамм

  • Стручковая фасоль

    100 Грамм

  • Чеснок

    3 Зубчик

  • Кокосовое масло

    0.25 Столовая ложка

  • Соевый соус

    50 Миллилитр

Приготовление

  1. Шаг 1

    Нарезаем полосками перчик и грудку, измельчаем чеснок, добавляем фасоль стручковую и масло. На плиту на 15 минут. 

  2. Шаг 2

    Далее добавляем специи по вкусу и соевый соус, готовим ещё 5-10 минут.

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

229

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

185

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

152

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов