количество порцийкалорийностьвремя приготовления

16 окт. 2020 г.

Курица в кефире
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/0cf9e860dacf29e8d6f5f48b09253ef997945fb67dc2e1687462f3fb7a8100d6/medium.jpg
Курица в кефире

ulyana_er

16 окт. 2020 г.

0

58

Курица в кефире

Это самый простой из всех способов, что я знаю, как приготовить нашу любимую курицу! Без заморочек и лишнего головняка. 😉

60 мин.

322 ккал.

6 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Диетический
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Куриные бедра
#Кефир
#Поваренная соль

Ингредиенты

  • Куриные бедра

    1 Килограмм

  • Кефир

    200 Грамм

  • Поваренная соль

    2 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Бедрышки хорошо промыть, сложить в глубокую чашку, залить кефиром и добавить специи. Оставить минут на 30, чтобы все хорошенько промариновалось.

  2. Шаг 2

    Затем выложить бедра на протвинь или в глубокую сковороду, оставшийся кефир вылить сверху. Выпекать в духовке при 230° 35-40 минут.

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

229

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

185

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

152

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов