количество порцийкалорийностьвремя приготовления

17 июн. 2020 г.

  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/0358d5be83150868e09c4b04cbec1efb7385f9306e29ca1f593816addf068e37/medium.jpg
Куриная грудка

drugaia_kuhnya

17 июн. 2020 г.

0

0

Куриная грудка

Просто залейте яйцами куриную грудку / Быстро, вкусно и очень нежно / Рецепты Другой Кухни ⠀ ✨Сегодня покажу и расскажу, как приготовить куриную грудку. Рецепт простой, получается очень вкусно, интересно и мясо остается нежным! Грудка в этом рецепте не пересыхает, так что пробуйте на здоровье!

40 мин.

141 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Духовка
#Куриное филе
#Куриные яйца
#Чеснок
#Крахмал

Ингредиенты

  • Куриное филе

    2 Штуки

  • Куриные яйца

    3 Штуки

  • Чеснок

    2 Зубчик

  • Крахмал

    2 Столовая ложка

Приготовление

  1. Шаг 1

    ✨Для приготовления возьмем два куриных филе, вы если надо увеличивайте пропорции. ⠀ ✨Мясо нарезаем на небольшие палочки и острием ножа (слегка) отбиваем с обеих сторон. ⠀

  2. Шаг 2

    ✨Теперь добавляем желтки, соль, специи и чеснок. Хорошо перемешиваем и оставляем минут на 20. После чего добавляем крахмал и еще раз перемешаем. ⠀

  3. Шаг 3

    ✨Белки со щепоткой соли взбиваем до пышной пены. Каждую куриную палочки обмакнем в белки и отправляем в разогретую сковородку. ⠀

  4. Шаг 4

    ✨Жарим со всех сторон в небольшом количестве растительного масла. Нагрев средний, по времени около 2 минут с каждой стороны. ⠀

  5. Шаг 5

    ✨Белковый кляр получается как облачко, внутри которого нежная куриная палочка. Очень вкусно! ✨🍴✨🍴✨🍴✨🍴✨🍴✨🍴✨🍴✨

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

228

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

184

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

150

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов