количество порцийкалорийностьвремя приготовления

21 нояб. 2020 г.

Куриная грудка фаршированная шпинатом
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/4e3619f3c395157d9e55371aa85b8eda9bdbbd1c28a059f48782f96bfda6856a/medium.jpg
  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/1d42bb87e298e7c7fe478f6ea1f0180dbc1dfac80ff5ccf9f9c693ad51bcc2ff/medium.jpg
Куриная грудка фаршированная шпинатом

olin_recept

21 нояб. 2020 г.

1

128

Куриная грудка фаршированная шпинатом

40 мин.

190 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Горячее
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Куриное филе
#Творог
#Шпинат
#Оливковое масло
#Голландский сыр
#Поваренная соль
#Черный перец
#Приправа для курицы
#Паприка молотая

Ингредиенты

  • Куриное филе

    2 Кусочков

  • Творог

    2 Столовая ложка

  • Шпинат

    200 Грамм

  • Оливковое масло

    2 Чайная ложка

  • Голландский сыр

    30 Грамм

  • Поваренная соль

    2 Щепотка

  • Черный перец

    1 По вкусу

  • Приправа для курицы

    1 По вкусу

  • Паприка молотая

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Ингредиенты

    Куриная грудка фаршированная шпинатом - фото приготовления рецепта шаг 1
  2. Шаг 2

    Выкладываем на заранее разогретую сковороду шпинат и томим под крышкой 2 мин. Далее добавляем мягкий сыр, соль и перец и перемешиваем. Перекладываем на тарелку. Делаем надрезы на курином филе, посыпаем специями для курицы и хорошо натираем с двух сторон. На противень перекладываем куриное филе. В надрезы выкладываем шпинат и сверху поливаем соком, в котором томился шпинат с творогом. Натираем сыр сверху и посыпаем паприкой сладкой.

    Куриная грудка фаршированная шпинатом - фото приготовления рецепта шаг 2
  3. Шаг 3

    Ставим в духовку на 20 мин при температуре 200 °C.

    Куриная грудка фаршированная шпинатом - фото приготовления рецепта шаг 3

Комментарии

  • Dashka19

    23 авг. 2022 г.

    190 калорий это на 2 порции ?

Похожие рецепты

Фаршированный кабачок с куриной грудкой

merrykitchen

17 марта 2021 г.

Фаршированный кабачок с куриной грудкой
Фаршированный кабачок с куриной грудкой

merrykitchen

17 марта 2021 г.

5

599

Фаршированный кабачок с куриной грудкой

Легко приготовить и безумно вкусно!

40 мин.

244 Ккал.

4 порции

Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве

olin_recept

15 ноября 2020 г.

Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве
Бараньи ребрышки с картофелем в рукаве

olin_recept

15 ноября 2020 г.

0

66

90 мин.

738 Ккал.

4 порции

Жаркое

ulyana_er

15 октября 2020 г.

Жаркое
Жаркое

ulyana_er

15 октября 2020 г.

0

54

Жаркое

ЭТО ТО, ЧТО МОЖНО ЕСТЬ БЕСКОНЕЧНО!!! 🤤 Почему-то мне тааак вкусно, что я не наедаюсь... Вот честно сожрала аж две порции и хочу ещё. 🙈 У вас бывает такое????

60 мин.

704 Ккал.

4 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать128 рецептов