количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 июл. 2020 г.

КУРИНАЯ ГРУДКА С НАЧИНКОЙ ИЗ ШПИНАТА И РИКОТТЫ
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/11e99211e1d613c727db9e356d6c6cc095da071b4596f1888dc679cb7e1dd8f7/medium.jpg
КУРИНАЯ ГРУДКА С НАЧИНКОЙ ИЗ ШПИНАТА И РИКОТТЫ

martynoff_me

22 июл. 2020 г.

0

1

КУРИНАЯ ГРУДКА С НАЧИНКОЙ ИЗ ШПИНАТА И РИКОТТЫ

40 мин.

346 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Европейская
#Безглютеновый
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Духовка
#Куриное филе
#Шпинат
#Рикотта
#Российский сыр

Ингредиенты

  • Куриное филе

    440 Грамм

  • Шпинат

    50 Грамм

  • Рикотта

    50 Грамм

  • Российский сыр

    30 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    ✅Ингредиенты: ▫2 куриных филе (440 гр) ▫50 гр молодого шпината ▫50 гр рикотты light ▫30 гр нежирного сыра ▫1/2 ч.л.копченой паприки ▫соль и перец по вкусу ⠀ ✅Процесс приготовления: ⠀ На разогретую сковороду, с небольшим количеством оливкового масла, выкладываем листья шпината, обжариваем 2-3 минуты на небольшом огне. Добавляем рикотту, и постоянно помешивая тушим ещё 2-3 минуты. Начинка готова. Снимаем с огня.

  2. Шаг 2

    ⠀ В куриной грудке делаем надрезы и наполняем их начинкой. Солим и перчим по вкусу. ⠀ Форму для запекания смазываем маслом, выкладываем начинённую грудку, посыпаем тёртым сыром и копченой паприкой. ⠀ Запекаем в разогретой духовке 30-35 минут при 180°. Подаём с любым гарниром. Готово. ⠀ Питайтесь правильно!

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

228

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

185

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

151

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов