количество порцийкалорийностьвремя приготовления

22 июн. 2020 г.

Куриное филе в молочно-сырной заливке
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/6f787a195cb4cfdcf1676cbf3bf020e76a2f814fe43623867765869519907688/medium.jpg
Куриное филе в молочно-сырной заливке

Shalina500

22 июн. 2020 г.

0

1

Куриное филе в молочно-сырной заливке

Сочное куриное филе в молочно - сырной заливке . —————————————————- Из этого рецепта можно сделать 2 ! Хочу тут отметить мой любимый маринад для филе ... сочнее не придумать ! Обязательно сохраните рецепт ! Приготовленное таким способом филе - уже вкусно !!! Прекрасно для салатов , пасты , на бутерброды ...!

40 мин.

541 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Пожарить
#Духовка
#Куриное филе
#Болгарский перец
#Лук репчатый
#Сыр твердый
#Соевый соус
#Чеснок
#Паприка копчёная
#Оливковое масло
#Сметана
#Молоко
#Сахар
#Пшеничная мука
#Поваренная соль
#Замороженный шпинат

Ингредиенты

  • Куриное филе

    800 Грамм

  • Болгарский перец

    0.5 Штуки

  • Лук репчатый

    2 Штуки

  • Сыр твердый

    100 Грамм

  • Соевый соус

    3 Столовая ложка

  • Чеснок

    3 Зубчик

  • Паприка копчёная

    1 Чайная ложка

  • Оливковое масло

    1 Столовая ложка

  • Сметана

    150 Миллилитр

  • Молоко

    350 Миллилитр

  • Сахар

    1.5 Чайная ложка

  • Пшеничная мука

    1 Столовая ложка

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

Необязательные ингредиенты

  • Замороженный шпинат

    2 Кусочков

Приготовление

  1. Шаг 1

    Ингредиенты: Филе -800 грамм; Перец болгарский -1/2 шт; Лук -2 шт.; Сыр -100 грамм. . Маринад : Соевый соус -3 ст.л; Чеснок -3 шт; Копчённая паприка -1 ч.л; Оливковое масло -1 ст.л . . Соус : Сметана -150 мл; Молоко или 10% сливки -350 мл; Крахмал -1 ст.л; Сахар -1,5 ч.л; Мука -1 ст.л; Соль - щепотка ; Я добавила 2 кубика замороженного шпината ( или пучок свежего ) можно без него . .

  2. Шаг 2

    Куриное филе (3 шт) нарезать на кусочки толщиной не больше 1 см. Немного отбить и залить маринадом . Оставить на 15-30 минут . Лук и перец обжарить на масле . Хорошо разогреть гриль сковороду ( можно простую ) и обжарить филе по 3-4 минуты с каждой стороны . Филе готово ✅.

  3. Шаг 3

    Выкладываем филе в форму , затем лук с перцем . Посыпаем сыром и заливаем соусом . Готовим : 200* 25-30 минут . Подаём с кус кусом !

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

227

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

76 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

183

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

150

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов