Куриное филе в соевом соусе

l_foodblog_t

17 июн. 2019 г.

https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/62750a41f38eb91b2cc48788eb6600356e9e2ee11195d6622d34842691daac3f/medium.jpg
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/e67a9e1e94141d1f17bf4b511965513f3f568cee23e0131849fe42e6283bef21/medium.jpg
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/c244bb8ca1af9001c813492968ddead59cb8cd92f20bd6ec1f7d985c3f0590e2/medium.jpg

l_foodblog_t

17 июн. 2019 г.

Куриное филе в соевом соусе

Name: Куриное филе в соевом соусе
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Разное
Ingredients: Куриное филе 150 Грамм; Соевый соус 50 Грамм; Чеснок 0.25 Штуки; Оливковое масло 3 Миллилитр; Базилик сухой 2 Грамм; Белый перец 1 Грамм; Карри 2 Грамм

Сегодня я покажу вам как можно вкусно приготовить куриное филе

40 мин.

73 ккал.

3 порции

#Основное блюдо

#Основное блюдо из птицы

#Разное

#Безлактозный

#Безглютеновый

#Без сахара

#Диетический

#Подходит для детей (от 3 лет)

#Пожарить

#Тушить

#Куриное филе

#Соевый соус

#Чеснок

#Базилик сухой

#Белый перец

#Карри

#Оливковое масло

Куриное филе
150 Грамм
Соевый соус
50 Грамм
Чеснок
0.25 Штуки
Оливковое масло
3 Миллилитр

Необязательные ингредиенты

Базилик сухой
2 Грамм
Белый перец
1 Грамм
Карри
2 Грамм

Шаг 1
Нарезать куриное филе на кубики
Шаг 2
Очень мелко нарезать чеснок
Шаг 3
Переложить нарезанные куриное филе и нарезанный чеснок в миску
Шаг 4
Залить куриное филе соевым соусом и насыпать специи на ваш вкус, соль не добавляйте соус и так полон соли. Оставьте мариноваться на 15 минут
Шаг 5
Возьмите антипрегарную сковородку и капнув на неё каплю масла, разогрейте сковородку
Шаг 6
Выложите вместе с соевым соусом замариновоное филе и обжаривайте-тушите по мере готовности..
Шаг 7
Готово)