количество порцийкалорийностьвремя приготовления

20 мая 2020 г.

  • https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/16f583121d19a01758cdf0c2217d9f1151ed3ea22a89b9762dda91bf3d3b1387/medium.jpg
Куриные голени

drugaia_kuhnya

20 мая 2020 г.

0

3

Куриные голени

✨Облегчаем себе жизнь! Классный рецепт, который можно подготовить заранее и всегда получается очень вкусно! Легко готовить, не дорого и подойдет под любой гарнир!

60 мин.

563 ккал.

5 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Разное
#Безглютеновый
#Без сахара
#Духовка
#Куриные голени
#Сметана
#Имбирь сушеный
#Перец красный
#Чеснок
#Куркума сушеная
#Паприка молотая
#Лимонный сок
#Крахмал
#Поваренная соль

Ингредиенты

  • Куриные голени

    1 Килограмм

  • Сметана

    250 Грамм

  • Имбирь сушеный

    1 Чайная ложка

  • Перец красный

    0.5 Штуки

  • Чеснок

    2 Зубчик

  • Куркума сушеная

    1 Чайная ложка

  • Паприка молотая

    1 Столовая ложка

  • Лимонный сок

    1 Столовая ложка

  • Крахмал

    1 Чайная ложка

  • Поваренная соль

    1 По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    ✨ Подготовительный процесс начните заранее. ⠀ ✨Голень избавляем от кожи и делаем по два-три надреза. ⠀

  2. Шаг 2

    ✨Готовим соус-маринад, отправляем в сметану все специи, измельченный чеснок, крахмал и ложку лимонного сока. Хорошо перемешиваем. ⠀ ✨Каждую ножку промажем и убираем мариноваться часов на пять (минимум), а лучше на ночь (в холодильник под пленку). ⠀

  3. Шаг 3

    ✨Подготовленную голень отправляем в разогретую духовку (я сегодня добавил еще картошки на гарнир). Остатки соуса распределите на голени. Запекаем при температуре 200 градусов, 40-50 минут. ⠀ ✨Супер корочка, маринад бесподобен и как уже говорил подойдет любой гарнир! Готовьте побольше, такая курочка хороша и на следующий день, если останется! 🍴💥🍴💥🍴💥🍴💥🍴💥🍴💥🍴💥🍴

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

229

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

185

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

152

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать112 рецептов