количество порцийкалорийностьвремя приготовления

28 февр. 2019 г.

Куриные грудки на пару
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.test/images/recipes/1d61543b7c897767116b98835bcf645991c1365ca2d6f39f434fdc61ccfecbdf/medium.jpg
Куриные грудки на пару

merrykitchen

28 февр. 2019 г.

0

4

Куриные грудки на пару

Приготовленная на пару с фруктовым соусом курица удивит Вас своим ярким вкусом.

25 мин.

135 ккал.

4 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из птицы
#Русская
#Безлактозный
#Безглютеновый
#Без сахара
#Другое
#Апельсин
#Куриная грудка
#Малина
#Сухое белое вино
#Коньяк
#Лимонный сок
#Оливковое масло
#Перец розовый горошек
#Поваренная соль
#Молотый душистый перец
#Петрушка

Ингредиенты

  • Апельсин

    2 Штуки

  • Куриная грудка

    4 Штуки

  • Малина

    400 Грамм

  • Сухое белое вино

    200 Миллилитр

  • Лимонный сок

    2 Столовая ложка

  • Оливковое масло

    По вкусу

  • Перец розовый горошек

    1 Чайная ложка

  • Поваренная соль

    По вкусу

  • Петрушка

    2 Пучок

Необязательные ингредиенты

  • Коньяк

    2 Столовая ложка

  • Молотый душистый перец

    По вкусу

Приготовление

  1. Шаг 1

    Смажьте куриные грудки оливковым маслом, посолите и поперчите со всех сторон. Положите в пароварку петрушку (для аромата), на нее выложите грудки и варите на пару до готовности.

  2. Шаг 2

    Вымойте апельсины щеткой, снимите теркой цедру с 1 апельсина. Из всех апельсинов выжмите сок. Положите малину в сотейник, добавьте цедру, апельсиновый и лимонный сок, вино и коньяк, если используете. Доведите до кипения, варите на сильном огне 7 мин.

  3. Шаг 3

    Посолите и поперчите, протрите соус через сито, чтобы избавиться от семечек в малине. Приправьте растертыми пальцами горошины розового перца и подавайте к курице.

Комментарии

Похожие рецепты

Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

Курица карри
Курица карри

merrykitchen

6 сентября 2019 г.

11

228

Курица карри

Нежное блюдо с пикантной ноткой

30 мин.

70 Ккал.

2 порции

Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

Куриные стрипсы
Куриные стрипсы

merrykitchen

26 июля 2019 г.

2

184

20 мин.

228 Ккал.

4 порции

Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

Цитрусовые куриные крылышки
Цитрусовые куриные крылышки

merrykitchen

28 февраля 2019 г.

2

150

Цитрусовые куриные крылышки

Вкусный и простой рецепт.

40 мин.

312 Ккал.

2 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать108 рецептов