количество порцийкалорийностьвремя приготовления

16 окт. 2020 г.

Куриные зразы с сыром
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/2fcdde45e88fe0d828ba1edde952d1f06c8cf3881595c6a8b22a67b5a435f216/medium.jpg
Куриные зразы с сыром

ulyana_er

16 окт. 2020 г.

0

31

Куриные зразы с сыром

30 мин.

580 ккал.

2 порции

#Основное блюдо
#Зразы
#Разное
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Пожарить
#Блэндер
#Куриная грудка
#Куриные яйца
#Лук репчатый
#Сыр твердый
#Пшеничные отруби
#Поваренная соль

Ингредиенты

  • Куриная грудка

    1 Штуки

  • Куриные яйца

    1 Штуки

  • Лук репчатый

    2 Штуки

  • Сыр твердый

    100 Грамм

  • Пшеничные отруби

    1 Стакана

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

Приготовление

  1. Шаг 1

    Куриную грудку отделить от костей. Закидываем в блендер филе, яйцо, лук, специи и измельчаем. Сыр режем кусочками. Формируем мокрыми руками котлетки, внутрь кладём сыр, обваливаем в отрубях, жарим на хорошо разогретой сковороде без масла с двух сторон под крышкой. Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты

Картофельные зразы 😍

sveta_pp_bloger_

9 марта 2020 г.

Картофельные зразы 😍
Картофельные зразы 😍

sveta_pp_bloger_

9 марта 2020 г.

0

5

Картофельные зразы 😍

Вкусно, сытно, не калорийно (136 ккал на одну шт.) и очень удобно брать с собой, на работу или учебу 👌🏻

30 мин.

142 Ккал.

5 порции

Зразы картофельные с грибами

kulinarimvmeste

5 июня 2020 г.

Зразы картофельные с грибами
Зразы картофельные с грибами

kulinarimvmeste

5 июня 2020 г.

3

4

Зразы картофельные с грибами

Зразы получаются очень вкусные👍

70 мин.

483 Ккал.

4 порции

ElenaGolubeva

27 мая 2019 г.

Зразы мясные с яйцом и луком

ElenaGolubeva

27 мая 2019 г.

0

3

Зразы мясные с яйцом и луком

Зразы мясные можно приготовить с разными начинками. Здесь представлен рецепт зраз из говяжьего фарша с яйцом и луком. Приготовление мясных зраз не займет много времени, а продукты, входящие в состав этого блюда, простые и доступные.

40 мин.

290 Ккал.

6 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать100 рецептов