количество порцийкалорийностьвремя приготовления

5 июн. 2020 г.

Кус-кус  с овощами
https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/app.merrykitchen.dev/images/recipes/e825ad0b73725aaa57c103da9ff7f1bf84cdee0927fa1744e97c8edc35bf8a63/medium.jpg

StushaNastysha

5 июн. 2020 г.

0

3

Кус-кус с овощами

Интересное сочетание кускуса и овощей, готовится быстро

30 мин.

714 ккал.

1 порции

#Основное блюдо
#Основное блюдо из овощей, грибов, круп
#Разное
#Веганский
#Безлактозный
#Постный
#Вегетарианский
#Без сахара
#Подходит для детей (от 3 лет)
#Другое
#Кус-кус
#Гавайская смесь
#Замороженный зеленый горошек
#Томатная паста
#Поваренная соль

Ингредиенты

  • Кус-кус

    150 Грамм

  • Замороженный зеленый горошек

    50 Грамм

  • Томатная паста

    1 Столовая ложка

  • Поваренная соль

    1 Щепотка

Необязательные ингредиенты

  • Гавайская смесь

    100 Грамм

Приготовление

  1. Шаг 1

    Залить кус-кус кипятком 1:2 , дать постоять 15 минут под крышкой, перемешивать время от времени.

  2. Шаг 2

    Овощи или гавайскую смесь потушить с томатной пастой, посолить.

  3. Шаг 3

    Смешать кус-кус и овощи, красиво оформить и заправить сыродавленным маслом.

    Кус-кус  с овощами - фото приготовления рецепта шаг 3

Комментарии

Похожие рецепты

Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

Вкусный ужин
Вкусный ужин

olin_recept

19 января 2021 г.

3

231

50 мин.

293 Ккал.

6 порции

Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

Тыква, запеченная в духовке
Тыква, запеченная в духовке

merrykitchen

2 апреля 2019 г.

5

158

45 мин.

165 Ккал.

4 порции

Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

Улетные грибочки
Улетные грибочки

beglecova_e

9 ноября 2020 г.

3

104

Улетные грибочки

🎇Улетные грибочки 🎇 Запаситесь хлебом , захочется макать и макать в соус ❤️

60 мин.

153 Ккал.

5 порции

Холодильник

Попробуйте указать, что у Вас есть в холодильнике и убедитесь, как можно много всего приготовить из Вашей продукции!

Белый хлеб
Вода
Гречневая крупа
Картофель
Куриные яйца
Макароны
Мед
Молоко
Молотый душистый перец
Овсяные хлопья
Поваренная соль
Подсолнечное масло
Пшеничная мука
Рис
Сахар
Сливочное масло
Сода
Черный перец
Яблочный уксус
Показать104 рецептов